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日期: 2019-01-31 | 來源: 娛八婆 | 有0人參與評論 | 專欄: 楊麗萍 | 字體: 小 中 大
很多女性朋友和男性朋友都在關注如何減肥養身？那麼今天我們就來聊壹聊壹直可以保持好身材的國家舞蹈家楊麗萍。
如今越來越多的女人和男人活得非常精致，年齡已經未必可以刻在臉上了，他們是怎麼做到的呢？
2012年央視春晚，楊麗萍憑借舞《雀之戀》再次回到公眾視野，關於她永葆青春的訣竅也壹直為大眾所好奇!
楊麗萍20年來沒吃過壹粒米飯
1958年出生的楊麗萍，身高165，體重45公斤。是什麼讓楊麗萍如此苗條？楊麗萍曾在《魯豫有約》中，透露自己的減肥食譜。早上9點喝壹杯鹽水，9點到12點喝叁杯普洱茶;中午12點吃午餐，壹盒牛肉，壹杯雞湯和幾個小蘋果。晚餐兩個小蘋果和壹片牛肉。
楊麗萍從來不吃米飯，她認為碳水化合物比較難消化。面對大家問她：餓不餓？這個問題，她平靜地回答：熱量已經夠了，你看我不照樣跳舞？從來沒有倒在台上。這個問題很搞笑，試問誰這麼吃，不餓？另外只要有演出，楊麗萍肯定不吃東西，只喝水，因為人壹旦吃了東西又喝了水，肚子就會鼓起來，這樣跳舞不美觀。
《本草綱目》是她保持美貌的寶典
為了跳舞，楊麗萍食譜從來不變。而這樣會不會營養不良呢？據悉楊麗萍偶爾會用藥補的方法老保持自己的身體狀態良好和頭發的烏黑亮麗。而藥方呢？她笑著說：我經常看《本草綱目》，這真是壹筆遺留下來的寶貴財富。所以楊麗萍在舞台上表演給我們帶來的都是她自己最好的狀態。（楊麗萍吃本草綱目裡的藥材，都有醫生輔導，網友切不可亂嘗試！）
楊麗萍曾經擁有兩棟面朝大海，春暖花開的豪宅
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