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日期: 2019-02-02 | 來源: 瑛琦解密青春期 | 有0人參與評論 | 專欄: 學區房 | 字體: 小 中 大
最近，演員翟天臨攻讀博士後的新聞刷爆了朋友圈。我們都看過許多翟天臨參演的影視劇，像《軍師聯盟》、《白鹿原》，但是對於他是學霸的事兒卻不是很了解。
其實，翟天臨在13歲的時候，就曾因為參演電影入圍台灣金馬獎，但是他沒有因此直接走上明星之路，而是依舊返回學校學習，考入了本地最好的高中。
之後，他考入北京電影學院，又以第壹名的成績保研，進而攻讀北電電影學博士，現在又成為博士後，成為了演藝圈學歷最高的演員之壹。
但是，翟天臨的人生並不是壹直都這麼壹帆風順。他曾經因為家庭變故，與父母分別生活在兩個城市，只有周日父母才會去看他。不僅如此，他在學校也常常受人欺負，他自己回憶，當時最大的感受就是孤獨。
可是，就在這種情況下，翟天臨也沒有自暴自棄，依舊勇敢面對生活，為了自己的目標而努力。
翟天臨應該就是大家眼裡的別人家孩子。其實，很多父母的願望都是想要壹個這樣的孩子，壹個好孩子。
為了能夠培養出好孩子，我們拼命想為孩子提供好的條件，讓孩子上早教、給孩子報興趣班、買學區房，我們以為這就是給孩子最好的教育，孩子也會因此成長為壹個好孩子。
可是，雖然父母的初衷是好的，但是，卻不代表我們的教育方式就是對的。如果我們認真觀察壹下身邊的家長，會發現父母在教育孩子的過程中，很容易就走向兩個極端，壹個極端是極度溺愛，另壹個極端就是過分嚴苛。
壹、父母經常犯的兩種錯誤，壹種是過分溺愛，另壹種是極其嚴苛。
首先，我們先來看第壹種，溺愛型父母。
河南省羅山縣有壹名23歲小伙，叫楊鎖，肆肢健全，但是卻被活活餓死在自己家裡。為什麼會發生這樣的事兒呢？因為他懶，懶到連吃飯都不願意。
他之這麼懶，是因為他的父母對他拾分溺愛。小時候他幾乎很少走路，8歲的時候，出門都是父母用擔子挑著。
幹活就更是不用他了，就算楊鎖的父親去世之後，母親還是不舍得讓他幹活。後來，疾病纏身的母親實在扛不住了，不得不叫楊鎖去幹活，卻反遭他暴打。
父母總是覺得要給孩子最好的愛，可是什麼才是最好的愛呢？有的父母覺得，只要我能做的就都幫孩子做了，不能讓孩子太辛苦。
於是，世界上就出現了很多像楊鎖這樣的人，他們雖然沒有楊鎖這麼過分，但是也是心安理得地在家啃老。
當父母批評他們的時候，他們就振振有詞地說：“誰讓你們嬌慣我的？要是不能養我壹輩子，當初為啥要這麼對我？”
接下來，讓我們看看另壹種類型的父母，嚴苛型父母。
在這種類型的父母眼中，孩子就壹定要嚴格教育，這樣才能培養出好孩子。有人將這種類型的母親成為“虎媽”。
她們從孩子出生，就開始為孩子規劃，上什麼幼兒園、學什麼特長，將來選什麼專業，甚至找什麼樣的伴侶，她們都已經提前設定好了。
而且，在這個過程中，她們對待孩子極其嚴格。哪怕孩子早就成為了別人家的孩子，這些父母還是不滿足，孩子考了九拾九分，他們就要讓孩子去弄明白、那壹分哪兒去了，孩子考了100分，也還是得總結經驗，必須得保證下次還是壹百分。對於她們來說，孩子的人生，就是他們的戰場。
但是，這兩種父母培養出來的孩子，要麼就是拾分懶散，什麼都不會做；要麼就是非常自卑，什麼都不敢做。雖然父母的願望都是好的，他們都希望孩子可以越來越好，但是不得不說，這樣培養出來的孩子卻稱不上是壹個好孩子。可是，究竟什麼樣的孩子才是好孩子呢？樂觀、堅韌才是好孩子身上最重要的“標簽”
從積極心理學的角度來說，父母應該幫助孩子培養兩種至關重要的品質，而這兩種品質就有可能幫助孩子成為真正意義上的好孩子。這兩種品質，壹種是樂觀，另壹種則是堅韌。
首先，我們來看樂觀。樂觀是壹種態度，決定了孩子如何看待自己，尤其是用什麼樣的視角來看待困難和挫折。有很多人在遭遇挫折之後，從此就壹蹶不振，將自己封閉起來什麼都不去做。
可是，越是懊惱，越是封閉，人生就會越糟糕，從此就陷入了惡性循環。如果我們能樂觀地看待問題，那就不壹樣了。
就像是，有的孩子考試成就不好，但是他能夠樂觀地看待這次失敗，從失敗中吸取經驗教訓，找到自己沒有考好的原因，這樣他下壹次就有考出好成績的可能。
由此可見，樂觀更是壹種力量，它可以激勵孩子，讓孩子勇敢面對，然後努力為自己創造壹個美好的未來。
其次，就是堅韌。堅韌這種能力對於孩子來講，甚至比樂觀更重要。因為我們任何壹個人，都不敢保證自己永遠都不遇到挫折和困難。
就像是文章開始提到的演員翟天臨，面對家庭的變故，同學的欺負，內心的孤獨，他並沒有被打倒，而是堅持自己的目標，不斷努力。
在他身上體現出來的這種品質，就是堅韌。而孩子在面對挫折和困難的時候，他們能否重新振作，就決定了未來的路他能走多遠。
如何才能讓孩子擁有樂觀、堅韌的品質呢？
主要有肆種方法，分別是學會欣賞、學會感激、學會放空以及擁有自制力。
第壹種方法，父母要教孩子學會欣賞。
很多家長覺得除了學習，生活中沒有什麼事情是值得孩子去做的。有時候，孩子抬頭看看天上的雲、看看上學路上的風景，父母都會很生氣地說：“就知道看這些沒用的，有那功夫不如多做壹道題。”
其實，父母這麼做是不對的，且不說孩子的生活中不僅僅只有學習這壹件事情，就算是為了讓孩子能在學習的過程中，更加專注，讓孩子學會欣賞都是非常重要的。
因為，孩子在欣賞的過程中，他能夠集中注意力、保持專注，這對於孩子來說，本身就是壹種鍛煉。而且，孩子會因為沉浸其中，感到愉悅，也就是心理學上常說的心流體驗。
我們的感受會像流水壹樣，自然而然地流淌，這會讓他們感到幸福愉悅，這對於孩子來說，就相當於注入了正能量，也有助於培養樂觀的品質。
那如何幫助孩子學會欣賞呢？父母可以讓孩子去關注自然、享受美食、珍惜家庭時光，哪怕就是和家長吃壹頓飯或是看壹次電影，回憶壹段美好時光，這些生活中的小事兒，都會讓孩子學會欣賞生活中的美好時刻。
這樣孩子就會產生“生活真美好”這樣的認知，並從中產生出力量，帶著這種力量，哪怕孩子遇到了挫折與困難，他也會有能力發現生活中的小美好，這些都會是讓孩子勇敢面對的力量。
第贰種方法，父母要讓孩子學會感激。
啥是感激呢？感激就是指注意到生活中美好的事物，並對此表示由衷的感謝，它結合了注意、欣賞，還附帶著壹個更進壹步的動作。
舉個例子，媽媽做了壹頓晚飯，孩子說：“哎呀，晚上有牛肉”。這不算是感激。如果孩子說：“哎呀，晚上有牛肉，真香啊，媽媽辛苦啦”。這樣才算是感激。
在感激的時候，孩子就會將注意力集中在積極的壹面，讓孩子感知到美好，而表達感激又讓其他人也感覺到心情愉悅。
所以，感激是壹個讓彼此都能感受到美好的事情，從而促進積極的社交，而這種良性互動也會讓孩子發現自己和別人身上的優點，從而擺脫焦慮和抑郁，培養出樂觀的品質。
第叁種方法，父母要讓孩子主動去放空。
“這簡直是開玩笑，放空不就是溜號嗎？當然不是。放空更多的是是壹種有意識的休息。那什麼是有意識的休息呢？並不是讓大腦幹等著，而是主動都去壹些孩子擅長的事情。
很多家長都希望自己的孩子在學習的時候，可以壹坐就是壹天，中間壹動都不動才好呢。其實，這種想法是不科學的。
壹個人的大腦集中注意力最多25分鍾，所以就算是孩子坐在那壹上午，也並不代表他就是學習了壹上午。
所以，當我們發現孩子的注意力有些不集中的時候，不妨就讓孩子去休息壹下，看看喜歡的視頻，或是運動壹下，其實都可以。原則就是能讓孩子放空的事情，都可以去做。
在 這個過程中，孩子既可以讓大腦活躍起來，還可以不用過多地關注過程本身，讓自己放松下來。比如，孩子去畫壹幅畫，或是跳壹段自己喜歡的舞蹈，前提是這是孩子喜歡而且熟練的事情。
孩子在做這些事情的過程中，就會因為熟練和喜愛，不會耗費太多的精力和心思。這就像是吃飯壹樣，我們並不會因為吃飯而感到辛苦，這是壹件我們早已經做到自動化的事情。
只要是孩子自願去做的事情，放空就會順其自然地發生，他們還會因此產生愉悅感，帶著這種愉悅的心情再投入到學習中，往往就會事半功倍。
最後壹種方法，就是培養孩子的自制力。
如果有家長對孩子的自制力不是很了解，可以讓孩子做壹下下面這個測試。
自制力測試題
得分：把每項得分相加，得到最終的總分。最高分為50分，意味著自制力水平最高；中間值25分，意味著自制力水平中等；低於25分，意味著自制力水平較低。
不過，什麼是自制力呢？其實，自制力就是我們控制沖動的壹種能力，當我們的內在目標和外界環境發生沖突時，我們要如何抉擇時需要的能力。
所以，即便在剛才那個測試中，孩子的分數比較低，家長也不要過分擔心。因為有研究顯示，人類的自制力水平往往都不是很高，而那些擁有較高自制力水平的人往往也是經過可以訓練的。
想要培養孩子的自制力，最簡單也是最有效的方式，就是幫助孩子制定計劃。壹天之中要完成哪些任務，和孩子提前商量壹下，然後記錄下來，這樣孩子就可以按部就班地去完成每天該做的事情。
尤其是孩子將提前做計劃這件事情變成習慣之後，壹方面，孩子就會比較少受到外界環境的幹擾，因為他知道自己每天應該做些什麼。另壹方面，孩子也就不用浪費精力來進行抉擇，這樣就可以把時間和精力留下來去做更有價值的事兒。
當然，作為父母，還有更重要的壹點需要我們注意，那就是我們要學會理解孩子，畢竟孩子還在發展的過程中，更可況上學、參加輔導班、做作業，孩子的壹天並不我們輕松。
所以，孩子有時候想要放松壹下，這都是很正常的事情，不要看到孩子休息就覺得孩子缺乏自制力，讓孩子休息、放松之後，再繼續去完成計劃，其實也是幫助提升自制力的壹種好辦法。
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