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日期: 2019-04-26 | 来源: 霸都美食大侦探 | 有2人参与评论 | 字体: 小 中 大
而这也不仅仅是抑郁症患者的禁忌，我们在日常生活里也要远离烟酒，保持身心健康！
注意饮食是一点，同时也要经常锻炼身体，没有健康的身体，何谈健康的心理呢？
就如同郑秀文，她在患抑郁症的那三年里，每日不仅合理饮食，更是坚持锻炼，直到今日还是有每天跑八公里的习惯。
从Sammi身上，大侦探见到了爱情，也学会了自律~希望各位吃货宝宝们也和大侦探一样，从今天开始，注重健康饮食，合理调整作息，坚持锻炼，让自己时刻活力四溢！
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