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日期: 2019-05-26 | 來源: INSDAILY | 有1人參與評論 | 字體: 小 中 大
壹個健康的人可能永遠無法想象到，患有抑郁症的人他們過的什麼樣的生活。
抑郁症其實是壹種情感障礙，它會讓人長時間的處在壹種非常壓抑不開心的情緒裡，這種情緒讓他們變得不自信不合群，嚴重的甚至會有罪惡感。與此同時很多人的身體功能也會變得紊亂。
但是抑郁症最可怕的地方在於：不管壹個人他的抑郁症有多麼嚴重，從表面上幾乎是很難看出來的。
換句話說，壹個表面上若無其事的人，內心可能每壹秒鍾都在崩潰。
在這種情況下，也許壹些非常簡單的平常的事情，對他們都會變成不能承受的生命之重。
比如清理房間，對於我們只是壹件平常的事對他們也許是壹場戰斗。
最近網上就收集了壹些抑郁症的人他們的房間，看看他們房間清理前後的對比。
“我患有非常嚴重的抑郁症，它讓我沒有辦法去做各種類型的家務勞動。我的房間已經這樣好幾個月了，終於我決定把它打掃幹淨。
叁天以後它變成了幹淨的樣子。也許別人不知道，但是對我而言，這是壹場大勝利，這代表如果有人來的話，我能夠對他敞開我的大門，我感到很平靜，我想和大家分享。”
“這裡有死老鼠和蟑螂，可能因為我的房間太悶了吧。
我在柒歲的時候就患上了抑郁症，八歲的時候開始嘗試自殺。我經常被人欺負。在我11歲的時候，測試表明我擁有16歲的心理能力，於是我跳了壹級去了更大的地方。但是我還是被人欺負。我發現我有很嚴重的社交焦慮症，我每天都覺得很驚恐，我經常會覺得暈眩嘔吐，還有失眠。
後來我被送到精神病院去治療，但是情況非常的糟糕，我甚至還患上了飲食失調症經常暴飲暴食。當時的我不想和別人接觸，還再壹次地嘗試過自殺。
不過最終我還是又回到了學校，我現在正在積極的對抗抑郁症，我想我可以戰勝它。”
“我在大約12歲的時候被診斷出患有嚴重的抑郁症，現在我已經19歲了。
大約兩個星期前，我忽然非常厭倦了這樣的生活方式，我決定打掃我的房間。我每天打掃伍個小時，現在基本上已經完成了。我捐贈了80%的東西，包括舊衣服舊書舊玩具。現在我還是在清理，不過我的房間基本上已經空了，我覺得很舒服，希望把這個方式分享給大家。”
“這是兩年來，我第壹次徹底清理我的房間，但是這好像是我的抑郁症變好的壹個跡象。”
“這是我終於下定決心清理房間後的樣子，我很高興我邁出了那壹步。”
“這是我的抑郁小屋，我希望清理它可以帶來內心的平靜。”
抑郁症患者房間清理前後的樣子。
“我得抑郁症已經大概叁年了，我試圖清理我的房間，想讓自己走出來。”
“終於下定決心清理了，我都能感覺到它抑郁的味道。”
“從去年12月到現在我的房屋終於煥然壹新。”
“幾個月沒有清理房間了，我忽然感覺到這是會影響到我的心理健康。”
“左邊這個地方曾經是我的房間，又髒，又亂。右邊這個也是我的房間，同壹個房間。”
壹點點的努力治療我的抑郁。
“叁個月，沒有收拾房間了，終於經過14個小時的努力這裡變樣了。”
“抑郁症已經困擾我好多年了，我終於下定決心要和它搏斗。這裡雖不完美，但是馬上要變回我房間曾經的樣子了。”
“我已經有伍年的時間沒有真正的打掃過房間了，我只是覺得想要把東西放在隨便什麼地方，不然我就會很難過。現在我想要努力振作，打掃過的房間，感覺很好。”
“抑郁和焦慮讓我很難受，我現在覺得我終於可以在房間裡呼吸了，這裡簡直就是我的綠洲。”
今天終於下定決心。
“悲傷曾經讓我陷入了抑郁，現在我決定整理壹切重新開始。”
“也許這還不夠完美，但是起碼是壹個好的開始。”
重新努力整理過的床鋪。
“整理過的房間，讓我感覺好多了。”
“真的是壹種非常壓抑的感覺，不過我總算擺脫了它。”
“看看前後的對比照吧，我之前因為實在是太傷心，我根本就無法做任何的事情，現在總算走了出來，我為自己驕傲。”
“在過去兩年，我壹直處於壹種游離的狀態，但是就在昨晚我忽然間好像想通了。我和我的女朋友在12個小時內改造了這裡，我很高興它變這樣，我相信我能夠好起來。
其實無論你的垃圾有多少，只要你肯把它挖出來，那你就有可能恢復到正常的生活狀態中去。”
“我想抑郁症是可以被打敗的。”
“感謝上帝，我做到了，我為自己而驕傲。”
心情不好，就收拾下自己的房間吧，說不定，心情會變好呢？
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