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日期: 2019-08-26 | 来源: 人鱼线vs马甲线 | 有0人参与评论 | 专栏: 霍建华 | 字体: 小 中 大
49岁李嘉欣,几十年如一日的保持美貌,和她长年累月的自律生活分不开;
每天瑜伽、跑步、注意饮食;
在汗水中控制身材的走向。
60岁的老戏骨张丰毅,一把年纪还有着不输年轻人的身材,这一切是源于他异于常人的自律。
对于锻炼,他乐此不疲,几十年从未松解。
63岁的周润发,丝毫没有受到发福的困扰,好像从走红开始就一直是现在这个身形,凭什么呢?
就凭人家每天跑5公里,多年以来未曾停止过。
身材的重要性,大多数人都懂,但问题在于,对很多人而言,保持身材是一件非常困难的事。
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