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日期: 2019-08-26 | 来源: 人鱼线vs马甲线 | 有0人参与评论 | 专栏: 霍建华 | 字体: 小 中 大
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一个人开始堕落
往往从放弃身材开始
以前是积极健身、高度自律,现在是生活混乱、不爱运动;
以前是身材均匀,体态健美,现在是赘肉横飞、步履蹒跚;往往说明这个人开始懒散颓丧、自律缺失。
很多人坚持不下去,往往是因为短期内看不到效果。
但是,等你坚持一年,五年、十年后,当日积月累的量变达到质变,你会发现自己在变好,生活也在变好。
肥胖臃肿不在,取而代之的是完美的线条,疲惫一扫而光,每天活力四射,健康自信,这就是坚持自律的犒赏。
你要先自救,生活才会救你
不管什么年龄阶段
都不要放弃塑造自己
不为惊艳四座
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