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_NEWSDATE: 2019-09-13 | News by: 英国报姐 | 有0人参与评论 | 专栏: 少林寺 | _FONTSIZE: _FONT_SMALL _FONT_MEDIUM _FONT_LARGE
（图源：bookmartialarts）
有的换上武术服，跟着师傅诵经打坐，寻找inner peace（内心平和）。观天观地观自己，早上不坐一个小时不让开始练。
（图源：bookmartialarts）
有的徒弟虽然很喜欢武术，可是也是第一次系统性学习，那拉筋开肩蹲马步，样样都不能少。
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体验提着水桶蹲马步的酸爽
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师傅牵着踩木桩的‘杂技’
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