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日期: 2019-10-05 | 来源: 锐温深评 | 有0人参与评论 | 专栏: 李冰冰 | 字体: 小 中 大
李冰冰是我最喜欢的演员之一。最近她在爱奇艺的专访里聊起近况：“我突然身体变得不好了。”
“容易累，没力气，不像以前那么能熬了。”
确实，李冰冰在诸多出演中不用替身，亲力亲为，她确实很拼命。但是，岁月不饶人，她现在感觉很累了。
是的，李冰冰坦言，我很拼命，我也很累！
我也开始关注自己的健康了，自认80后里面属于身体一般的，去年感觉人不大舒服，开始锻炼，现在全身皮脂已经很低了。锻炼也由每次只能持续30分钟变成3小时。感觉身体非常棒了。不需到中年，三十刚过足矣，她比我大不了十岁，可看症状，我俩现在状态一样。睡眠、运动，然后才是其他。到了岁数就自然会懂的道理：追求再多、赚的再多也比不上一个好身体，靠透支你赚的钱，永远不够应付你赚回来的病。
人到中年，就像一块三明治的夹心： 上有老，下有小，被生活挤在中间，虽然责任重，梦想远，但也要注意身体。35岁那年身体健康到了人生的低谷，走个过街天桥都要大喘气那种，痛定思痛开始一点点锻炼，今天我快40岁了，已经是每月撸铁10次以上，月跑量200公里依旧轻松，身材皮肤都越来越好，锻炼才是最好的抗老秘方，我要一直跑到老。快40，还跟20出头的男人们爬高下低，他们都挂了，我还能继续。本质上，就是缺乏锻炼，饮食作息不规律，一坐就一天。
有些时候身不由己啊，不加班，没有钱。加班，没有好身体！年轻时，用身体换金钱，中年时，再用金钱换身体。 像一个轮回，身体欠下的债，早晚会找上门。
对自己好一点，生活就会甜一点。张弛有度，才是生活。
是的，想挣钱，又想不累，呵呵，明星已经比大多数人挣钱轻松多了，好嘛。普通人为了生活所受的苦明星们能承受得了吗？ 为啥总替明星喊苦喊累呢，你累吗？我好心疼你，好想抱抱你！
连李冰冰都非常累，何况我们普通人，我们一定要注意自己的健康！健康无价！遗憾的是，往往最容易被忽视。无论任何年龄，该对自己服输的时候不逞强才是理智！
负重前行的中年人，且行且珍惜！！要想改变这种状况，必须所有人都有这种认识才行，不然我去养生，你却去拼命工作，那我就很有可能掉队甚至是失业，那我的老婆孩子怎么办，车贷房贷怎么还，最后是我也不得不拼命，无解。年轻时你不拿命换钱，等老了你连拿钱换命的资格都没有。
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