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日期: 2019-10-14 | 來源: 今日頭條 | 有0人參與評論 | 專欄: 加國健保 | 字體: 小 中 大
壹個人是否健康？身體最清楚，7個亞健康的重要信號，你占幾個？
有人說：人生最大的財富是健康。
擁有健康不壹定擁有壹切；但失去健康將失去壹切。
因此，健康是所有人的追求。
現在，很多人定期給自己做身體檢查，了解自己的身體狀況，希望自己能健康長壽。
體檢確實可以提高疾病的早診斷、早治療。
但如果是亞健康狀態，醫學儀器不壹定能反應出來，而身體自己卻非常清楚，早早在提醒身體主人，只是很多人不知道或不重視。
那麼，哪些是身體的提醒信號呢？
壹、睡眠
現在，失眠的人很多但很少引起大家的重視，嚴重的最多去醫生那裡配點安眠藥緩解壹下。
失眠的原因很多但最主要原因是腎虛。
為什麼這樣說？
失眠是大腦思維處於持續興奮狀態。
西醫認為思維由心主管。
中醫認為大腦由腎主管。
其實，失眠和心腎都有關。
心其位在上主下降；腎其位在下主上升。心陽下降溫蒸腎水，然後汽化成腎精傳於大腦維持壹切思維活動；腎水上升溫煦制約心火，心腎相交屬於常態，這種情況下人就會該睡時睡，該醒時醒。
心屬火；腎屬水，當心腎不交時即水火不容，大腦會出現過度興奮狀態即失眠。
中醫還認為：胃不和則臥不安。
人在吃得太飽時容易影響睡眠。
但最終也是因為腎虛影響睡眠。
為什麼？
脾屬土；腎屬水，土克水。
脾不和則影響腎，最後引起失眠。
因此，失眠主要要調理腎髒。
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