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日期: 2019-10-20 | 来源: 萌煮家常菜 | 有0人参与评论 | 专栏: 减肥 | 字体: 小 中 大
减肥这事儿，每个明星都逃离不开。就连沈腾都开始减肥了，你想想那些靠脸吃饭的男明星、女明星们，怎么可能不减肥。每次有明星的减肥餐被爆出来，总是会勾起一波热搜。看着他们花样繁多的减肥餐，老百姓们表示，只有明星才有机会拥有吧，作为素人的我们，哪有时间去准备减肥餐呢？
其实明星的减肥餐套路都是一样的，就算你是一个三餐都无法割舍的素人，也能在一桌子的菜中找到适合你的减肥餐。不信你看，明星的减肥餐无非就是如此的。
前一阵子，李荣浩的减肥餐刚刚掀起了一波热度，没想到本来就看着很瘦的李荣浩都开始减肥了。而他的减肥餐实在是够狠，一日只吃一餐，中午只吃水煮鸡胸肉、水煮西蓝花、水煮红薯，所有的米面都不吃了。还要进行一小时的运动。虽然有些残忍，但是效果也是很明显的。
而最近频上热搜的张歆艺，半个月的时间瘦了20斤。充分证明了女明星真的就是胖着玩的。而张歆艺的饮食也被爆出来过，只吃牛肉和蔬菜，断掉了一切主食。高热量的零食以及含糖量高的食物更是被彻底杜绝了。老公袁弘更是说出了真相，说上次吃北京烤鸭，这么大的卷张歆艺卷了两个，其中一个给儿子，而另一个则是给自己。
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