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日期: 2019-10-21 | 来源: 星悦联盟 | 有2人参与评论 | 字体: 小 中 大
「星悦联盟，一个美丽灵魂的聚集地」
一年一度威尼斯电影节，巩俐和她的包臀短裙一起上了热搜
这样修身的衣服，巩俐完全轻松驾驭，谁能想到这样的好身材，竟然来自一个年过50的人呢？
而在她身边的新婚丈夫，如此身板笔直，宛如少年，竟已经年过古稀！丝毫不像是71岁的身材和仪态。
如此神仙眷侣，不是喝了防腐剂，而是良好的生活管理，才造了就不老神话。
之后，一袭红黑女皇装、高开叉裙，亮相威尼斯电影节红毯。
不需要大红唇，巩俐自带女王光环。
这套衣服别人穿上一定是车祸现场惨不忍睹，但是巩俐一套上，就感觉下一秒要登基了。
巩俐可能是每一个女人心里的范本吧，功成名就，容颜不老，自信洒脱，家庭幸福。
戛纳电影节，巩俐享受了华人影星最高待遇，戛纳官方为她清场，红毯上只留一个人，个人时常长达2分钟，真的是“女王级”的优待了。
没有谁的好状态，是轻轻松松就得到的。
看着她紧致的皮肤，上扬的嘴角，真的很难把她和54岁这个年龄联系在一起。
杨澜曾经这样问巩俐，女孩子是不是有了年轻和美貌，就有很多捷径可以走？
巩俐说，我不觉得一个女孩子有了美貌就是有了一切，那是很幼稚的想法，如果一个女人，没有能力，没有社会价值，那么她迟早会枯萎
01
相由心生
日本文学家大宅壮一说：“一个人的脸就是一张履历表。”
是啊，人生就是这样，很多东西你是藏不住的。
一个挂着巨大黑眼圈的人，背后是长期的不规律作息；
一个满脸痘的人，背后是不健康的饮食；
一个总是眉头紧蹙、板着脸的人，背后藏着不稳定的情绪......
有人说，外表是内涵的外延，相貌是精神世界的反馈。
的确如此。
外表，不单单是指是你的脸，还有你的身材，你的穿着打扮，你的举手投足，这些都是你对外的一份隐形履历。
早有心理学家研究发现：相貌不是天然生就的，而是你的长期心理与行为的修炼，在脸上的投射。
随着时间的打磨，生活总是会在你身上留下这样那样的痕迹。
你所有的变化，都是不知不觉长年累月累计的，是任何后期人为的化学手段和物理手段都无法改变的。
如可可·香奈儿所说：“二十岁的脸是天生的，三十岁的脸是生活雕刻的，但五十岁的脸，是你自己选择的。”
02
自律才能自由
每天时光流逝，变大的不只是岁数，还有肚腩和拜拜肉，尤其是二十五岁之后，身边的人纷纷都开始发福，最常听到这样的感叹：我以前真的是怎么吃都不胖的，现在真是不行了
真的是岁月不饶人，曾经一起上学的男神学长，如今也变成了扣子能崩开衬衫的油腻大叔；曾经腰肢堪堪一握的女同学，也是越来越臃肿。
问其原因，几乎都是没时间健身，有时间也只想周末在家喝喝啤酒看电视，懒得刷碗，点个外卖，万事大吉。
岁数的增长导致新陈代谢越来越低，尤其是生活不规律的人，更是年纪轻轻就脱发，小时候想将头发梳成大人模样，长大了发现根本没有头发可梳。
这是一位25岁的白领，经过工作压力大，加班熬夜，掉了满地三万烦恼丝。
作息不规律，熬夜过度，经常吃油大的外卖，有些人表面看起来光鲜亮丽，实则每天都在查生发窍门，生发洗发水。
不控制自己的身材，怎么控制自己的人生呢？
在别人下班健身的时候，你在床上吃零食看剧；在别人吃营养搭配的轻食的时候，你在吃汉堡炸鸡还要配一瓶肥宅快乐水，还象征性的选了低糖，别人早早就关灯放松睡觉，而你熬夜打游戏。
大家都活这第一次，同样的25岁，35岁，45岁，别人紧致健康，你肥胖臃肿，你真的甘心吗？
03
不做思想的巨人，行动的矮子
有人看到这里可能已经义愤填膺，拍案而起，要进行此生第66次减肥计划，第88次养生大业。
你要像前面那些次一样，每天只吃几片水果，饿得面黄肌瘦然后又暴饮暴食计划失败吗？
每次都是三分钟热度，试图用自己的拔苗助长式方法改变自己，每次风风火火的咬牙开始又快速败下阵来，用暴饮暴食为自己的头脑一热负面买单。
和专业的人学习，系统有效地去规划自己的生活，才能事倍功半。
你可以下班之后去参加一场有趣的插花活动，亲自动手感触美学，带一束专属于你的花束回家，做一个身上有花香气而不是炸鸡香气的人。
三分练，七分吃，选择周末在家宅着，不如在其参加健康沙龙，和同你一样期待改变的小伙伴，一起了解自己身体状况，学会饮食的重要性，先从内部改变自己。
?北京星悦联盟女性健康主题公开沙龙
每一个看起来健康紧致的肉体背后，都有着数不尽的系统学习的健康知识；每一个有趣灵魂的背后，是丰富的生活方式和积极而广泛的社交；每一个自信大方的笑容背后，都是无数次善待生活。先学方法，再付诸行动。
对于给自己增值这件事，是没有尽头的。
要尽可能提高内心的丰盈，自己滋养自己，掌握生活的支配权。
每个人都只有短暂而独一无二的一生，不要过度放纵欲望，沉浸在短暂的快感中，而丧失自我，要学会和勇于约束自己，自律才能真正的自由。
［星悦联盟］一个专注女性的社群的服务平台，帮助当代女性挣脱束缚与羁绊，主宰生活动向，“悦”享品质人生。让女性得到人生价值的 “最大化 ” 实现，灵魂的 “蝶变式”升华。独改不如众改，即刻蝶变幸福女人。
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