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日期: 2019-10-24 | 來源: 北青網 | 有0人參與評論 | 專欄: 美容保養 | 字體: 小 中 大
人都害怕自己比同齡人顯老，殊不知，壹些生活中的小事是加速衰老的“催化劑”，早點了解早點改掉！
睡不夠5小時
“美容覺”就是在強調早睡對皮膚的重要性，足夠的睡眠才能讓身體各項機能得以恢復，包括皮膚細胞。
而現在熬夜、夜貓子可以說是家常便飯，所以年紀輕輕出現淚溝、眼袋、黑眼圈的姑娘大有人在。
不喜歡喝水
水是生命之源就已經說明水對於我們身體的重要性。
人體如果長期處於缺水狀態，很容易導致皮膚幹燥，時間長了，加快肌膚皺紋的生長速度。
壓力過大
壓力大還會讓人出現焦慮、抑郁等負面情緒，導致失眠、脫發、早生皺紋等早衰症狀。
不吃脂肪
生活中有些人為了減肥，拒絕壹切含有脂肪的食物，這是壹種偏激的減肥方式。
事實上，有些脂肪是讓你保持青春和看起來更年輕的必要因素。
愛吃甜食
抗糖化這個詞網絡上很流行，就拿甜食來說，吃了不僅會發胖還會加速細胞老化、皮膚光澤感變差、黑眼圈、浮腫及皺紋的出現。- 新聞來源於其它媒體，內容不代表本站立場！
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