• 日期: 2019-10-26 | 來源: 北京青年報 | 有0人參與評論 | 專欄: 健康新聞 | 字體: 小 中 大
  　　花青素：花青素這種抗氧化劑可以增強夜間視力，減緩眼睛黃斑退化。
  
  　　蛋白質：眼球視網膜上的視紫質是由蛋白質構成的，如果缺乏蛋白質，可導致視紫質合成不足，進而出現視力障礙。
  
  　　鋅：身體要清除自由基，需要鋅等礦物質幫忙。研究發現，缺乏鋅可能會導致黃斑部退化。

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