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日期: 2019-11-16 | 来源: 扬帆游世界 | 有0人参与评论 | 专栏: 陈坤 | 字体: 小 中 大
总有一朵玫瑰在最娇艳的时刻凋零， 韩国女明星雪莉已经自杀去世。大多网友很好奇为什么这么漂亮的女艺人要选择自杀？要知道很多人挤破脑袋连一个小网红都当不上。
崔雪莉是因为患有抑郁症而自杀，三年前她就曾有过一次自杀传闻。终于这次香消玉殒了，经纪人在她自杀前一天还打电话联络过，之后再没联系上，等经纪人凭着第六感；感觉要出事找到家里时，悲剧已经发生了。
雪莉少年时，参加韩国少年选美大赛获得颜值第一名。1994年出生的崔雪莉，可惜了，享年25岁。
有人说雪莉的脸像水蜜桃，也有人说人间再无水蜜桃。雪梨的自杀罪魁祸首是抑郁症，难道抑郁症就这么没得治？
非也，演员陈坤，他通过旅行消除抑郁症。在2003年到2008年期间，陈坤患了抑郁症，他整夜整夜的失眠，不吃饭也不睡觉，觉得人生毫无意义。他不敢靠近窗户，怕自己会忍不住要从25楼跳下去。他开始打坐让自己安静、放松、平稳下来。他起初是通过转移注意力的方法，也就是我们常说的逃避，但这样的方法却治标不治本。慢慢的，陈坤的经验告诉自己：解决问题，不是由外而内，而是由内而外。在自己的书里，陈坤写道：
外在与心灵的行走，两条生命的线索，看似毫无相交，其实彼此对应，互相影响。如果学会在外在的行走中安静下来，放松自己，与内心对话，从中获得正面的力量，我相信才是行走的真正意义。
后来，陈坤发起了“行走的力量”，至今已经走过西藏、青海、喜马拉雅、敦煌、云南、滇西北…… 行走过程中会集中注意力，感受大自然的生机，空气的流动、泥土的气味、自然的声音，每一次旅行、每一个步伐、每一念情绪……越安静、越聚焦，靠近内心的声音，也靠近真实的自己。完事之后，出一身大汗抑郁症也就烟消云散了。
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