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日期: 2019-12-14 | 來源: 知行合逸旅行 | 有0人參與評論 | 專欄: 華盛頓州 | 字體: 小 中 大
因為並不是受邀參賽，在比賽開始前，劉子楊沒資格使用起點附近專門開辟給精英的熱身區域，出發後前半程她手裡拿著水壺和能量膠在跑，是為能搶出補給時間，本來是按著2小時40分完賽配速在跑，剛過半程手表卻出了問題，GPS信號丟了1分半，等到30公裡再看，發現比預計到達這裡晚了2分鍾，雖說後來竭力加快節奏，但直到終點前1公裡，她還排在第六的位置。直到距離終點不到1公裡的位置，才超過了前面的對手。
雖然沒有突破240，但女子總排名第伍的成績剛好讓她達到奧運參賽標准。
現在，劉子揚距離2020年東京奧運會，只剩在徐州馬拉松（已確定為奧運選拔賽）中排到國內前叁。
“奧運對我來說是個追求夢想的過程，接下來我會專心備戰徐州，在我能掌握的范圍內，盡自己的努力，做到最好。”
奧運是壹個夢想，而跑步則是劉子楊的愛好，她會持久地跑下去。
代表中國參加奧運！？女科學家劉子楊的馬拉松晉級之路
“跑步是個日積月累的過程，美國40歲跑進230的也大有人在，長久的跑步計劃是希望成為中國的60歲破叁師奶。”
而對於正在做的研究工作，劉子楊有著更大的野心。
“奧運這件事結束後，我會更專心在事業上，要在學術上有些發展。現在老齡化是全球問題，也是不可逆的生理過程。我希望能用自己的專業知識，以及在運動方面的特長，為健康老齡化做些貢獻。”
學術研究工作需要耗費遠超想象的時間，徐州馬拉松過後，無論最終結果如何，劉子楊的精力將更多的投入到研究項目。對她來說，科學才是真正的星辰與大海。
附：劉子楊2019年的訓練總結
劉子楊今年共參加肆場比賽，分別是：
重慶馬拉松（03.31）——2:48:27波士頓馬拉松（04.15）——2:48:05芝加哥馬拉松（10.13）——2:43:06廣州馬拉松（12.08）——2:40:30
第壹階段：備戰波士頓馬拉松
真正訓練從1月底開始，周期為8周時間，計劃外的重慶馬拉松對訓練還是有些影響。
訓練量維持在每周120-150公裡，月跑量維持在480-580公裡；
第贰階段：備戰芝加哥馬拉松
波馬後是調整恢復，周期為12周時間，訓練量維持基本不變。
另外，每周保證2-3次訓練大課，周叁和周六主要是速度訓練，周日是長距離。如果周六安排節奏跑，周日長距離配速就不會有要求。如果周日長距離有速度要求，周六就不會安排節奏跑，這周只有兩次訓練大課。- 新聞來源於其它媒體，內容不代表本站立場！
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