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日期: 2019-12-31 | 来源: 三联生活周刊 | 有0人参与评论 | 专栏: 减肥 | 字体: 小 中 大
本文摘自【法】克里斯托夫?安德烈 弗朗索瓦?勒洛尔 着《恰如其分的自尊》，生活·读书·新知三联书店 生活书店出版有限公司出版，严禁私自转载，侵权必究。01体重问题
女性如何看待自己的身材？研究发现，大部分女性对自己身材的评价较差。实际上，她们错了。如果你问她们理想的体重是多少，她们的答案总是比她们的体重轻很多。如果问她们认为男性眼中理想的女性身材是什么样，她们的答案往往与男性的答案差距不小：男性眼中理想的女性身材丰满得多。
男人对自己的看法则没有这样的偏差。当被问到自己的理想体重或者他们认为女性心目中男人的理想体重是多少时，答案基本一致：他们觉得自己目前的体重很理想，并觉得女人对他们的体重也满意。不过，我们在下文中会看到男人在其他方面有一些困扰。
女性对自己身材的看法（图片来源：《恰如其分的自尊》生活·读书·新知三联书店 生活书店出版有限公司出版）02模特与舞蹈演员
据说温莎公爵夫人有这样一句名言：“人不嫌瘦，钱不嫌多。”换句话说：对身材的担忧永无终结之日。
女性在外表方面承受着巨大的文化压力。在时尚和广告业的大肆宣传之下，随处可见身材无可挑剔的完美女性模特，因此纤瘦成了女性的执念和美的标准。若干年来，舞蹈演员的身材演变正是这种潜移默化的压力的一大体现。谁还记得，歌剧女歌唱家的身材曾经都非常丰满，天生适合唱歌但不适宜节食？
从玛利亚·卡拉斯（Maria Callas）开始，现代女歌唱家都得拥有跟她们所扮演的角色一样的身材，也就是弱不禁风的年轻女孩的身材。在某些音乐爱好者看来，她们的外形是更美了，音色和演唱却没能跟上。
03饮食问题
西方社会里人们饮食方面的问题越来越多，急剧增加，也是这种持续存在的社会压力的表现之一。
而这些饮食行为紊乱与自尊问题密切相关。比如研究表明，低自尊的人往往爱吃零食或暴饮暴食，我们还知道自我怀疑会导致暴食症，有时候病情极为严重。
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