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_NEWSDATE: 2020-01-15 | News by: 美食杰官方 | 有0人参与评论 | 专栏: 美食小厨 | _FONTSIZE: _FONT_SMALL _FONT_MEDIUM _FONT_LARGE
平常自己上班比较忙,没有时间在家里做饭,孩子又处于生长发育阶段,所以,每到周末或者自己有时间的时候就会带孩子去饭店吃一顿,经常点一些比较有营养的菜,但是,后来发现孩子慢慢的不爱吃饭,而且身体抵抗力也变低了,医生说少去饭店吃油大的食物。
在饭店吃饭,这道菜一定要少点,厨师长透露:他们自己从来都不吃。这菜是什么呢?它就是孩子最爱吃的腊肉、腊肠,这些食物是经过熏制加工而成的,会产生亚硝酸盐,常吃对身体不好,一定要注意有节制的吃这食物。现在快过年了,给大家分享一下腊肠的做法。腊肠炒菜花
By 寓言7656
配料:
菜花 300克、香肠 100克、干辣椒 5个、豆豉 适量、蒜 5瓣、蚝油 适量、酱油 适量
烹饪步骤:
1.主要食材:有机菜花、麻辣肠、大蒜、豆豉、干辣椒
2.香肠切切片、大蒜切片、葱切末,豆豉稍稍剁一下。
3.花菜掰成小朵洗净。
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