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日期: 2020-07-09 | 来源: 加西网 | 有1人参与评论 | 专栏: 防晒霜 | 字体: 小 中 大
虽然加拿大的天气一如既往的变幻莫测，但是毕竟夏天到了，很多妹子们在后台讨论防晒的问题。
化学、物理、天然、乳液、粉状、喷雾，成人使用还是儿童适用等眼花缭乱。。。
每到夏天对很多人来说购买到最好的防晒霜都是极为困难的。
想要找到最好的防晒霜，请皮肤科医生推荐是最佳的选择。
Prevention咨询了顶级皮肤科医生，推荐了15款从而总结出了2020年最佳防晒霜，包含各种人群和年龄适用款。
本文是皮肤科医生、预防医学审查委员会成员Mona Gohara于2020年5月22日进行的医学评估。
大家都知道紫外线对皮肤的杀伤力有多大，色斑，皱纹都和光老化有关，甚至容易导致皮肤癌，正确防晒能有效的避免这些问题。
当然，在硬防晒之外，最应该的是用最科学正确的方式使用防晒霜：
1、防晒霜过期后使用效果不佳，防晒霜大多一年之内使用为佳，一年之后换新的。
2、虽然在冬季和春季你可能会选择防晒系数为30的防晒霜，但皮肤科医生建议在夏季或阳光直射的时候选择防晒系数更高的防晒霜。
3、选择适合自己皮肤的防晒霜，要确保SPF值足够，能同时抵御有害的UVA和UVB射线。(UVA射线会使皮肤过早老化，UVB射线会灼伤皮肤，两者都可能导致皮肤癌。)专家建议每天使用SPF30或更高的防晒霜。
4、即使不去游泳，也要用防水的防晒霜，除非你是连汗都不会流的真仙女。美国皮肤病学会前会长Henry W. Lim建议，当你需要进行大量的户外活动，选择SPF值50或更高的防晒霜，才能确保皮肤受到保护。
5、如果要进行广泛的户外活动，请选择50或更高的SPF，以确保自己受到保护。
6、尽量选择乳液：它们更容易涂抹均匀，这是有效发挥作用的关键。如果选择喷雾防晒，请确保均匀地涂上并用手涂抹均匀。
以下是美国顶级皮肤科医生2020推荐防晒全名单：
1、Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch Sunscreen SPF 70
露得清超透明防晒霜SPF 70--综合评价第一
露得清（Neutrogena）透明防晒不油腻，吸收快，可以在海滩长时间暴晒中承担防晒。
较高的SPF可以在最长的时间内提供最高级别的保护。平时我们涂防晒霜时，一般涂得量都不够多。在这种情况下，SPF值较高的防晒霜可以在很长一段时间内提供最高水平的保护
2、EltaMD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46面部防晒霜
最好评防晒霜
这款防晒无任何香料，不含防腐剂，涂抹在皮肤上感觉轻盈，不会堵塞毛孔，是任何容易长粉刺、患痤疮的皮肤的人的首选。
更重要的是，它用透明质酸配制，能额外促进皮肤的水合作用。 马库斯博士说：经他推荐使用的99%的人说这是他们使用过的最好的防晒霜。
3、Blue Lizard Australian Sunscreen, Sensitive SPF 30+
最天然防晒
蓝蜥蜴的这种矿物防晒霜非常温和，没有潜在的刺激性化学物质，防水长达40分钟，易吸收并且没有强烈的气味。
Ploch医生说：“我皮肤最敏感的患者都能够使用它。”“另外，当紫外线变强时，瓶子会变成蓝色，提醒你该补涂了。”
4、Aveeno Protect + Hydrate Lotion Sunscreen With SPF 70
Aveeno Protect +长效防晒成人保湿防晒霜--敏感皮肤最佳
Aveeno化学防晒霜，不含油脂，不会导致粉刺，不必担心它会堵塞毛孔。
更重要的是，超级保湿乳液有助于保持皮肤光滑和柔软。
这种防晒霜富含燕麦，有助于保湿和保护皮肤。任何人都可以使用它，包括皮肤干燥或有湿疹的人。
5、MDSolarSciences Mineral Moisture Defense SPF 50 Sunscreen
MDSolarSciences矿物水分SPF 50防晒霜--干性皮肤最佳
这种广谱的矿物防晒霜包含抗氧化剂（维生素C和绿茶），可提供额外剂量保护肌肤免受自由基侵害。
不含油和香精的乳液也可以在干燥的皮肤上发挥神奇作用，超柔和的防水效果长达80分钟，它也是可以让儿童安全使用的防晒霜。
6、Cerave 100% Mineral Sunscreen SPF 50 (Pack of 2)
Cerave 100％矿物防晒霜SPF 50
这种防晒霜不刺激，不含油脂、不含苯甲酸酯，含有抗炎、抗氧化的烟酰胺，以及有助于皮肤保持水分的神经酰胺。
Cerave新的矿物质配方是身体和面部防晒的最佳选择，它不会让你感到一丁点油腻，并提供一流的广谱保护。
7、EltaMD UV Aero Broad-Spectrum SPF 45
最佳喷雾防晒
如果你更喜欢喷雾的防晒霜，那么一定要买这款。
EltaMD这不是传统的喷雾剂，喷出的白色喷雾上擦到皮肤上变成透明状，涂抹更美观均匀。
8、Sun Bum Mineral SPF 50 Sunscreen Face Stick
最佳固体防晒霜
迈阿密大学皮肤病学系种族皮肤护理主任Heather Woolery-Lloyd非常推荐这款能擦得干干净净的防晒霜， 因为它柔滑轻盈的配方涂抹后呈现哑光效果，让皮肤更干净，而且还非常适合随身携带。
9、La Roche-Posay Anthelios Melt-In Sunscreen Milk SPF 60
最佳快速吸收防晒霜
一种很容易涂抹的防晒霜，它含有抗氧化剂，可以额外保护皮肤免受有害的紫外线和污染，完全哑光。
不刺激的配方完美适合油性、敏感性皮肤，防水长达80分钟，这种防晒霜可以直接融入皮肤，非常轻盈。
10、Vanicream Lip Protectant and Sunscreen SPF 30
最佳嘴唇防晒
很多人不知道，防晒不只是夏天，全年都需要，特别是使用SPF的润唇膏对嘴唇皮肤非常重要。
唇部皮肤很薄，黑色素很少，因此它们更容易受到阳光的伤害。
这种无香料的矿物唇部防晒霜对湿疹患者而言都足够温和。 经皮肤科医生测试，无粉刺，不含化学物质，调味剂，染料和对羟基苯甲酸酯。 防水80分钟，也可在身体和脸部使用。
11、Supergoop! Unseen Sunscreen SPF 40
最适合深色肤色防晒霜
肤色较深的姑娘，找防晒霜是个难题。因为防晒霜一般都贼白，抹到身上就黑白分明，贼难看。
这就可以考虑一下Supergoop！不仅完全透明，也是无香味和无油的。
耶鲁大学医学院皮肤科临床副教授、医学博士、预防医学评论委员会成员Mona Gohara说：“这个牌子的化妆品很好，容易分层，适合油性、混合性或干性皮肤。”
12、Colorescience Sunforgettable Brush-On Sunscreen SPF 30
最佳粉末涂刷防晒
需要补妆或经常旅行的人士，这种刷牙式的防晒非常方便。 轻巧的矿物粉末防晒霜可提供一层透明的覆盖层，不会刺激敏感或易长粉刺的皮肤，并且防水长达80分钟。
13、Neutrogena Healthy Defense Daily Moisturizer SPF 50
露得清日常保湿防晒霜SPF 50---最佳保湿防晒
露得清露SPF 50的保湿霜，只是一薄层技能保湿又能防晒，更不必担心满脸白色。 温和的配方不含化学物质，油脂和香料，可迅速吸收到皮肤中，不会留下防晒后的粘性残留物。
14、EltaMD UV Elements Tinted Broad-Spectrum SPF 44
最佳有色防晒霜
这种有色防晒霜提供了广谱保护，保湿透明质酸和有益的抗氧化剂，使肤色均匀并模糊了脸部的瑕疵。 不含油和香料，重量轻，无粉刺配方，可轻松地叠放在其他产品上，如果你使用BB乳霜或粉底霜，本产品可作为出色的打底。
15、ISDIN Eryfotona Actinica Zinc Oxide and 100% Mineral Sunscreen SPF 50+
最适合所有肤质和肤色
ISDIN防晒是2019年到2020年的网红单品。独特的防晒霜含有滋养成分的维生素E的光解酶（又称可修复日光伤害的DNA酶）和氧化锌，可保护皮肤免受有害的紫外线和过早衰老的影响。
Waldorf博士说：它提供水分而不会感觉滑腻，因此它适用于男女，所有皮肤类型和肤色。
上面15款已经包罗万象，足够大家根据需要挑选的了。
再提醒一遍：防晒不仅是为了不变黑，更重要的是，防晒是为了防止衰老！！
下面是加拿大2020年最佳防晒霜TOP10，大家可以对比以下，选择合适自己又方便购买的品牌：
防晒科普：
1、防疫在家需要防晒吗？
即使是在家，即使是阴天，紫外线仍然会透过云层伤害肌肤。
而UVA更会穿过窗户玻璃和建筑物，换言之，即使你不感觉自己处于紫外线环境中，但事实上无论你是在室内、车内，依然无时无刻处于紫外线环境中。
由于我们处于地表中来自空中四面八方的散乱光环境，所以防晒措施依然要做足，千万别忽略此陷阱。
2、宝宝需要防晒吗如何做？
Health Canada建议：
6个月以下宝宝，尽量避免宝宝被阳光直晒，出门戴防晒帽、墨镜等物理遮挡措施，不要擦任何防晒霜，避免宝宝们揉眼影或是吃下防晒霜，或是咨询过家庭医生、儿医后再做选择。
6个月以上宝宝，使用物理遮挡，搭配防晒霜，并尽量避免日照高峰时段在阳光下曝晒。
但是，防晒的呵护其实是任何年龄任何肌肤都需要的，因为紫外线对于皮肤的伤害非常大，特别是小朋友的皮肤比较幼嫩，更容易受到外界伤害。
很多人误以为小孩子不需要防晒，是因为小朋友的新陈代谢较快，修复能力较强，但对于肌肤深层的伤害是不容忽视的。
但也建议给小朋友在挑选防晒产品时，尽量挑选一些性质温和更少化学刺激的防晒品。
选择的时候还记得看好以下几点：broad-spectrum、抗UVA、UVB、防晒系数、还有有效日期Expiry Date！
下面是EWG发布的2020最好的16款儿童防晒产品，家长们参考一下：
（EWG是美国环境工作组Environmental Working Group的简称。EWG认证评级现已成为了北美家庭选择护肤及母婴产品的最重要的参考标准）。
3、防晒到底防的是啥？
记住，养儿不防老，防晒才防老。防晒不止是为了防晒黑，更重要的是防止因紫外线造成的皮肤光老化，造成肌肤红痒发炎、屏障受损、干燥粗糙、皱纹色斑等等的问题。
帽子、墨镜、伞等硬防晒应当作为防晒的基础，在阳光不强烈的时段短时间出门，也许单单使用硬防晒就足够了。
即使如此，部分UVA依旧可以穿透硬防晒，且周围环境反射和散射的紫外线也可以达到皮肤未被覆盖的区域。
所以大部分时候，防晒霜也不能少！
4、防晒霜SPF值越高越好吗？
SPF值仅仅是指防晒霜对UVB的防护力。其实，挑选防晒霜时更要注意它对UVA的防护力，毕竟UVA穿透力强，是造成皮肤光老化的罪魁祸首。
各个国家对于UVA的防护系数并没有一个统一的标准。日系防晒用PA、欧系防晒用PPD、美系防晒则用Broad Spectrum来表示。不管是哪种，选择高UVA防护力的产品比关注高SPA值更重要。
5、防晒霜需要经常补涂吗？
AAD建议每2小时左右补涂一次。之所以需要补涂，是因为出汗、出油、擦碰都会导致防晒剂防护力减弱，再加上有些防晒剂（如阿伏苯宗）会在吸收紫外线后大大衰减防护力。不过如果是纯物理防晒，在没有出油出汗且没有蹭掉的情况下，完全可以不补涂。
6、眼部和唇部，需要防晒吗？
需要！眼部和唇部肌肤比较薄，比脸上其他部位更容易受到紫外线光老化的影响，导致皮肤暗沉、出现细纹，双唇颜色甚至还有可能会变深。另外，唇部防晒若不做好，尤其肤色较白晰的欧美人和亚洲人，患皮肤癌的几率也会更高。
希望大家都能美美的过夏天！
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