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日期: 2020-08-07 | 來源: 光明網 | 有0人參與評論 | 專欄: 牙齒保健 | 字體: 小 中 大
謠言
現在許多人對洗牙仍然存在疑惑和顧慮。本來牙齒並沒有特別不舒服的感覺，洗了牙反倒出現諸多不適。
所以我們總能在網上看到“良心”建議：千萬別洗牙！理由是洗牙會把牙齒洗壞，使牙齒表面出現隱裂紋，導致牙齦退縮、牙縫變大、塞牙、牙齒松動……很多人覺得，壹天刷兩遍牙，牙齒就很幹淨了，根本不需要專門去洗。事實是這樣嗎？
辟謠
洗牙在醫學上稱為潔治，是壹種預防牙周疾病最基本而最有效的方法。2018 年，中華口腔醫學會提出了愛牙八條，其中壹條是：“為了保持牙齒堅固和牙周健康，最好每年壹次潔牙。”
有些人洗牙之後，為何會出現不適呢？
其實，洗牙並不會導致牙齒松動、酸軟、牙縫變寬等問題。發生不適的真正原因是牙結石和菌斑附著在牙齒表面導致的牙齦萎縮、紅腫、出血、牙槽骨吸收、松動、牙根外露及牙間隙（牙縫）增寬等牙周疾病症狀。
未就診治療時，牙結石附著在牙齒之間，像膠水壹樣把牙齒暫時粘住，牙齒表面上好像較穩固，但隨著牙結石在牙齒的表面越積越多，體積越來越大，就會壓迫牙齦向牙根方向退縮，時間久了，原來由牙齦充滿的牙間隙也被厚厚的牙結石填滿。
因為牙結石堆積在牙面上是壹個緩慢的過程，人們通常不太會有異物感。但是在洗牙過程中，清除牙結石占位時，牙縫瞬間就會暴露出來，沒有牙結石覆蓋的牙根也暴露出來，這個時候人們往往會覺得不適應，感覺牙齒酸軟、松動，牙縫變寬。
那麼，洗牙會把牙齒“洗壞”了嗎？這是不可能的，目前普遍使用超聲潔治，由於超聲波潔治機產生特定頻率的高能超聲波，只對牙齒表面的牙結石、色素有效，並不會損傷牙齒，使牙齒表面產生裂痕。健康的牙齒表面是壹層牙釉質，是人體中硬度最高的，拋光用的橡皮輪材質較軟，更不會對牙齒造成磨損。
那麼，我們只要壹天刷兩次牙，就能保持口腔健康了嗎？
世界衛生組織（WHO）對口腔健康的定義是：“牙齒清潔、無齲洞、無疼痛感、牙齦顏色正常，無出血。”口腔不健康，口腔中的感染和炎症因子可導致或加劇心腦血管病、糖尿病，老年癡呆等慢性病，危害全身健康，影響生命質量。
日常的牙齒護理，不僅僅是例行公事的刷兩遍牙。及時有效地進行牙齒清潔，去除菌斑、牙石才是預防延緩牙周疾病的基礎。
很多人認為自己每天都有“認真”刷牙，其實並沒有掌握科學的刷牙方法，只是根據自己的習慣進行牙齒清潔，難免有些部位刷不到位，特別是容易忽視牙間隙處和下前牙舌側的清潔。- 新聞來源於其它媒體，內容不代表本站立場！
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