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_NEWSDATE: 2020-11-07 | News by: 上报 | 有0人参与评论 | 专栏: 日常保健 | _FONTSIZE: _FONT_SMALL _FONT_MEDIUM _FONT_LARGE
3. 抗生素。走到这步就有危险性了，不过有个关于利福昔明抗生素（rifaximin）的研究结果挺正面的，它显然能有效降低屁的产量，尽管气体仍多，但会随时间过去而减少。
4. 二甲基硅油。这是一种消泡剂，能消解肠道里的气泡。对付严重腹泻也被认为相当有效。
加点碳
试几片活性碳口服锭。感觉不太对，是吗？活性碳的结构有高度发达的微小内部孔隙（它基本上像个内部表面积庞大的海绵），非常容易吸附分子。口服后的活性碳是不是真有用似乎还没有定论（会吸到什麽分子它不太挑），至少已经有一项研究是打脸的。
想避免屁臭薰人该怎麽做？
1. 十字花科蔬菜（高丽菜、青花菜、花椰菜）别煮太久，它们 所含的硫化氢会随着烹煮时间增加。
2. 少喝啤酒（男性限定）。关于屁的研究很稀少，其中做得比较好的一项是证实了男性的啤酒饮用量与屁的气味明确相关，女性则比较没关系。
3. 少吃肉和高蛋白蔬菜。蛋白质中有含硫的胺基酸，分解后会形成那些发臭的带硫化合物。
4. 少吃豆子，尤其是黄豆与斑豆。
5. 少吃大蒜、洋葱与兴渠（一种印度(专题)香料，直物五辛之一）。
6. 低脂饮食。
7. 试试佩普必舒胃锭，成分含有次水杨酸铋，会凝合肠道里的含硫气体。
8. 坐在活性碳制的袋子上，或买几件除屁内裤。不开玩笑，我是认真的。
*本文摘自《一颗屁的科学》，时报出版。
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