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日期: 2020-11-07 | 來源: 上報 | 有0人參與評論 | 專欄: 日常保健 | 字體: 小 中 大
3. 抗生素。走到這步就有危險性了，不過有個關於利福昔明抗生素（rifaximin）的研究結果挺正面的，它顯然能有效降低屁的產量，盡管氣體仍多，但會隨時間過去而減少。
4. 贰甲基硅油。這是壹種消泡劑，能消解腸道裡的氣泡。對付嚴重腹瀉也被認為相當有效。
加點碳
試幾片活性碳口服錠。感覺不太對，是嗎？活性碳的結構有高度發達的微小內部孔隙（它基本上像個內部表面積龐大的海綿），非常容易吸附分子。口服後的活性碳是不是真有用似乎還沒有定論（會吸到什麽分子它不太挑），至少已經有壹項研究是打臉的。
想避免屁臭薰人該怎麽做？
1. 拾字花科蔬菜（高麗菜、青花菜、花椰菜）別煮太久，它們 所含的硫化氫會隨著烹煮時間增加。
2. 少喝啤酒（男性限定）。關於屁的研究很稀少，其中做得比較好的壹項是證實了男性的啤酒飲用量與屁的氣味明確相關，女性則比較沒關系。
3. 少吃肉和高蛋白蔬菜。蛋白質中有含硫的胺基酸，分解後會形成那些發臭的帶硫化合物。
4. 少吃豆子，尤其是黃豆與斑豆。
5. 少吃大蒜、洋蔥與興渠（壹種印度(专题)香料，直物伍辛之壹）。
6. 低脂飲食。
7. 試試佩普必舒胃錠，成分含有次水楊酸鉍，會凝合腸道裡的含硫氣體。
8. 坐在活性碳制的袋子上，或買幾件除屁內褲。不開玩笑，我是認真的。
*本文摘自《壹顆屁的科學》，時報出版。
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