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日期: 2020-11-24 | 來源: 科普中國 | 有0人參與評論 | 字體: 小 中 大
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心衰患者
心力衰竭的人本身因心肌收縮舒張障礙,使得血液淤積,有水腫情況。如果飲水量較大,體液量增加,血液可能變稀並增加血容量,從而進壹步加重水腫情況。
而且心力衰竭會導致全身各個組織器官缺血缺氧,腎髒受到影響,可表現為小便量變少甚至沒有小便。因此,飲水較多,代謝過少時,水液出入失衡,反而加重心衰,更易誘發意外!
控制飲水量是心衰護理非常重要的壹環,嚴重的心衰病人幾乎要控制在800毫升以內,具體可以咨詢壹下醫生。
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服用壹些治療胃潰瘍藥物的人
患有胃潰瘍的人,服用的壹些藥物中含有硫糖鋁、氫氧化鋁凝膠等物質,這些物質會與胃內滲出的蛋白質結合成凝膠狀物,覆蓋於胃黏膜表面,對胃部粘膜形成保護。
這個時候喝水太多,可能會降低藥效,不利於病情的恢復。

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抓住喝水的黃金時間段
除了早上起床後,其實壹天當中,還有幾個時間點也需要補充水分:
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飯前半小時
飯前半小時胃是空的,胃酸濃度較高,又沒有“消化任務”,饑餓感比較強,喝壹杯水能稀釋胃酸,輔助緩解饑餓感,也可以讓腸道為食物消化做好准備。
有些人擔心喝水會稀釋胃液,反而導致消化不良。其實不是邊吃飯邊喝水或是飯前飲用過多,壹般不用擔心這個問題。
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午睡後
午睡時人體體溫升高,導致壹部分水分變成汗液蒸發,再加上腸胃消化午餐也消耗了水分,容易感到口渴,此時補充200ml的水剛剛好。
3
下午叁肆點
這個時候已經工作或者學習較久,人體會出現壹定的疲憊感,此時喝水有助於保持頭腦清醒;還能促進體內代謝產物的排出,減少贅肉的產生。
4
晚上睡前1小時
睡覺時人體內的水分會通過呼吸和汗液蒸發而不斷流失,血液粘稠度也會進入高峰,因而有必要在睡前1小時的時候補充200ml左右的溫水。
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