-
日期: 2021-03-16 | 來源: 肆川女性 | 有3人參與評論 | 專欄: 牙齒保健 | 字體: 小 中 大
No.3
豎刷式刷牙(撞擊牙齦)
“豎刷式”雖然能夠避免牙齒的楔狀缺損,卻很難清潔到牙齒及牙齦交界的位置。
這個位置是口腔內最容易存積食物殘渣和細菌的地方,如果不能有效清潔,長期菌斑堆積以及牙石形成,會使牙齦紅腫、出血、萎縮,牙齒松動甚至脫落。
此外,使用這種方法時牙刷容易撞擊牙齦,長時間就會導致牙齦退縮,牙根暴露,牙齒敏感。
No.4
閉嘴自由發揮式刷牙
還有壹些人無所謂橫豎,采用“閉嘴自由發揮式”。這種毫無頭緒的刷牙,更難做到面面俱到。閉嘴刷牙往往更容易忽略牙齒舌側面的清潔。
刷牙刷舌頭,減少口腔細菌
舌面上許多小的突起乳頭,高低不平,極易成為藏匿病菌的溫床。
如不注意定期清洗,舌苔上的細菌便會悄悄生活在舌頭細縫裡,並逐漸侵害到牙齒、牙齦、咽喉,引發口臭,嚴重者甚至會誘發口腔、呼吸道等疾病。

通常情況下,健康的舌面顏色應是粉紅色,且覆蓋壹層淡淡的白色。
如果顏色有變,甚至從淡白色變成了黃褐色,說明舌苔已經非常厚了,必須及時清潔。
清潔舌苔可用專門的刮舌器,也可用軟毛牙刷清洗。具體方法:伸出舌頭,從舌面後1/3處開始,從後向前輕刮;注意刷舌不宜過久過猛,簡單清理即可;每刮壹次記得用流水漱口,每次刮2~3下即可;如果是用牙刷,應在靠近舌的中間部分,用刷毛輕輕刷洗。
巴氏刷牙法,清除牙菌斑- 新聞來源於其它媒體,內容不代表本站立場!
-
原文鏈接
原文鏈接: