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_NEWSDATE: 2021-03-31 | News by: 芝芝爱生活 | 有0人参与评论 | 专栏: 日常保健 | _FONTSIZE: _FONT_SMALL _FONT_MEDIUM _FONT_LARGE
长期伏案工作或低头刷手机，身体会变得越来越“驼”。驼背不仅让人看上去没精神、毁气质，时间久了更可能伤害脊椎。所以啊，赶紧改掉驼背这个坏习惯吧。
驼背到底有多毁一个人的气质呢？
女生辛辛苦苦减肥，却不注意肩部，穿衣仍然显得虎背熊腰，看上去像老奶奶。人家穿露背装显纤细的身材，而圆肩的人穿起来只会暴露身材。
陈伟霆现在也是有了很多的电视剧和电影有很多的观众认识他，觉得他长得很帅气并且非常的阳光，但是大家看一下下面这张照片，大家把他驼背和直腰对比一下，虽然在身高上没有很大的变化，但是整个人都气质确实提了上来，整个人都变得精神了很多。
那么对于我们大多数的普通人来说，颜值方面对于明星来说欠缺一些，体态是我们展示形象的第一名片，如果你存在脖子前伸、圆肩驼背等体态问题，一定要重视。我们通过后天端正我们的仪态，也能为我们外表加很多分。
那么首先我们来自测一下自己是否有驼背的习惯呢？
1、两只手在背后相握：
两个方向都能握住，说明你的肩部健康。只能握住一边，可能有高低肩的问题；两边都不能握住，有圆肩驼背的问题。
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