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日期: 2021-06-05 | 来源: 肿瘤的真相与误区 | 有0人参与评论 | 专栏: 日常保健 | 字体: 小 中 大
4、体重盯紧“ 85、 80”
85：男性腰围尽量不超过85厘米
80：女性腰围尽量不超过80厘米
英国研究发现体质指数（BMI）与甲状腺癌、胆囊癌、子宫癌等17种癌症有显着关联性，减肥不仅贡献给颜值，也是变健康的一个手段。5、体检别忘“15 、40”
15：有肿瘤家族史的人，建议比亲属患病年龄早15-20年到专科医院做防癌体检，预防永远胜于治疗。
40：40岁以上的人，需定期进行癌症筛查
45岁以上的人基本占患病人群的30%，建议每年癌症筛查，50岁后最好做肠镜或CT检查。
癌细胞天然地潜伏于每个人体内，很多人在生活中可能不经意间就激活了癌细胞，因此健康的生活习惯是保持癌细胞沉睡的良方，并且持之以恒才是长久的养生之道。#清风计划##谣零零计划##科学真相#
参考资料：
[1] 《人为什么会生癌》.人体奥妙.2012-01
[2] 《每个人患癌概率都是22%，但这8类人风险比别人还高很多倍！看看有没有你！》.健康时报.2020-12-14
[3] 《吃辣或可降低癌症风险！平均随访10年，超50万中国人数据这么说！》.医学界癌友会.2021-5-8
[4] 《防癌秘密公布了！肿瘤专家总结的防癌密码，记住了受益一辈子！》.健康时报.2016-03-22- 新闻来源于其它媒体，内容不代表本站立场！
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