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日期: 2021-06-29 | 来源: 上游新闻 | 有0人参与评论 | 专栏: 减肥 | 字体: 小 中 大
瘦身减重,成为不少“大码”人士急切的需求。一般健身房以塑身为主,学员要有很高的自律性才能达到瘦身效果。而大多数超重人士没有运动的习惯,封闭式的减肥训练营相对来说更适合他们。
训练营工作人员称,很多学员都是腾出时间、耗费金钱来改变自己,他们的心理压力往往比较大。因此在养成运动习惯的过程中,教练要给予他们心理关照和支持。
另外,学员在训练营能够结识很多朋友,在训练中相互鼓励和帮助。训练结束后,学员们也会相互分享自己的生活,还会监督彼此继续运动。- 新闻来源于其它媒体,内容不代表本站立场!
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