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日期: 2021-07-14 | 来源: 大厨江一舟 | 有0人参与评论 | 专栏: 美食指南 | 字体: 小 中 大
三伏天养生，建议每天吃点清淡的，教你3种家庭炒菜，平稳度夏天。哈喽，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了和大家分享美食的时刻了，你准备好了吗？
随着夏季闷热气温的逐渐来临，我们的胃口下降的真的是越来越快了！炎热的空气中，散发着高热的气温。只要稍微一出汗，那么身上的衣服很容易就会粘在身上。每天不洗一次澡的话，也很难度过这个炎热的夏天的。每年的三伏天都延续40天左右，所以在未来的这40天里，大家一定要做好防暑准备哦。
炎热的夏季里，除了不能吃太油腻以及辛辣的食物之外，更重要的是要多吃一些清淡的食物哦。每天吃点清淡的食物，这样才能平稳度过夏天。今天我就给大家分享3种家庭素小炒，喜欢吃素菜的朋友有口福啦。好啦，话不多说。直接给大家分享干货啦。
NO.1炒丝瓜
准备食材：丝瓜两根、精盐、白糖、大蒜、食用油、白醋。
1.首先将准备好的丝瓜用削皮刀去掉它的外皮，然后放在清水中洗净。放在案板上，切滚刀块放入碗中备用。
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