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日期: 2021-10-07 | 來源: 活法兒 | 有0人參與評論 | 專欄: 日常保健 | 字體: 小 中 大
拾壹假期的余額不足，轉眼換季也在眼前——不知不覺，明天就是寒露了。
《月令柒拾贰候集解》中說：「九月節，露氣寒冷，將凝結也。」
寒露寒露，重點在壹個「寒」字，寒露過後，秋涼囂張起來。寒露，寒而不露，對身體來說，這兩個地方，尤其不可再露。
是哪裡呢？
不露這裡，但這裡壹定要運動起來
俗語講：「白露身不露，寒露腳不露」，放假前很多小伙伴還在穿露腳踝的褲子，甚至上面是長款毛衣，下面露著小腿和腳，每次都看得我心肝發顫，寒露了，該給腳丫子穿上衣服了！
我們的腳丫子，其實是全身最怕冷的部位。
我們的腎經、脾經、肝經、胃經、膽經、膀胱經都過足部，由於雙腳距離心髒最遠，血液流經的「路程」最長，血液供應往往不足。沒有津液的溫煦，沒有脂肪的護佑，就更需要好好的保暖。
壹定穿上厚實壹點的襪子，護住腳面，腳心，腳踝。南方的同學們，涼鞋不可再穿。無論南北，鞋底要厚實壹些，避免地氣的寒涼，透過足心滲上來。
腳踝和腳面也不可再露！
很多人，不是露腳，而是露腳踝和腳面。鞋子也很厚實，褲子也是拾分的長度，但腳踝和臨近的腳面，總是隱隱浮現，沒有高腰的襪子護體，腳腕子露出來真的顯得纖細是挺美麗的，代價也是很凍人的。
你應該知道，很多重要的穴位，在腳踝和腳面附近，而且是每條經絡的大穴，分別是：
足太陰脾經的商丘穴足少陰腎經的太溪穴、照海穴、大鍾穴足厥陰肝經的中封穴足太陽膀胱經的昆侖穴、申脈穴足少陽膽經的丘墟穴足陽明胃經的解溪穴- 新聞來源於其它媒體，內容不代表本站立場！
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