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日期: 2021-10-17 | 來源: 網易 | 有0人參與評論 | 字體: 小 中 大
叁、日常養成良好習慣，才是預防老年性癡呆症的主要方法
1、多動腦筋，經常觀察和思考。如多聽音樂，學會養花草、種蔬果等。
2、積極參加各種形式的社會活動、朋友聚會、文娛欣賞、旅游以及體育運動。
3、避免各種心理應激性刺激，各種負性的即不快的心理刺激都可促使老人患癡呆症。因此，對付各種心理及精神刺激，應采取“想得開”的豁達平靜的心態，學會心理的自我控制和調節。
4、飲食調理。維生素C、E、胡蘿卜素的攝取能掃除體內自由基，防治癡呆症。
5、睡醒壹杯水。人體在壹夜睡眠中會丟失500毫升水分，起床後需要立刻補充。而且溫開水有助提升體溫，體溫每上升1℃，人體基礎代謝也會隨之提高10%。
6、少看電視。長時間看電視，會讓人意志消沉；看電視沒有讀書、談話以及玩文字游戲、智力測驗等需要動腦筋那樣建設性的刺激。
總之，老年人只要講究科學飲食積極參加體育鍛煉，並調整好情緒狀態，樂觀豁達，完全可以有效地預防癡呆症的發生。
盡管老年性癡呆目前還不能被治愈，但是通過藥物、心理等治療手段還是能夠達到改善症狀、延緩病情進展的目的。
結語：壹旦發現老年人出現癡呆信號，應立即去醫院就醫，通過對其進行全面評估，進行必要的早期幹預，控制癡呆進展。- 新聞來源於其它媒體，內容不代表本站立場！
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