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日期: 2021-10-30 | 來源: 富書 | 有3人參與評論 | 專欄: 健康新聞 | 字體: 小 中 大
“好好活著,就是壹切。”
文章來源:富書 ID:kolfrc作者:喬巴
1別放縱了真的會死
偶然間刷到壹個新聞,倒吸壹口涼氣。
長沙的美女小媚(化名)趕到不舒服,於是到醫院檢查,結果令她萬分震驚。才21歲的她,被醫生發現腸道“破敗不堪”。醫生當場下達了病危通知書。
拿到檢查報告的時候,小媚頓時覺得天旋地轉,她無論如何也不敢相信,他那麼年輕靚麗,竟然身體已經到了最後關頭。
小媚馬上就住院了。可惜壹切都太遲了,不到壹個月,小媚就離開了人世。才贰拾出頭,正是女孩生命中最燦爛、最美麗的年華,為何會突然離世呢?原因讓人震驚。原來小媚兩年來壹直過著“857”的生活。
什麼是“857”?這是壹個網絡詞匯,指的是這樣壹群人。他們每晚8點去蹦迪,壹直嗨到凌晨5點,壹周柒次。
小媚就是這樣的女孩,她每晚都身著妖艷,畫著濃妝去蹦迪,然後艷遇各種富贰代。對方玩開心了就會送小媚禮物,甚至還會載著她出去玩。
小媚兩年來靠這個賺了不少錢,不僅買了各種車侈品和名牌包包,過起了紙醉金迷的生活。只是她沒有想到,這樣的生活最後透支了她的身體,要了她的命。
其實,小媚的經歷不是個案。長沙市湘雅醫院的醫師介紹,她曾經在壹天接待了3個患者,都是同樣的情況。
其中不僅有女孩,還有男孩。29歲的小磊單身,工作壓力很大,沒有辦法的他只能通過喝酒的方式來緩解壓力,打算破罐子破摔,壹周好幾次857。前幾天,工作完他和往常壹樣,叫上朋友去蹦迪,結果當場暈倒。醫生直言:壹周7次857,鐵打的血管也受不了。
知乎上,有人問,為什麼明明知道健康很重要,年輕人還在各種作死? 有壹個高贊回答說,因為總覺得自己年輕。當你仗著年輕,對身體無所謂,甚至靠消耗自己來換取金錢。結果到最後,用命換來的錢,卻買不回生命了。所以別放縱了,真的會死。
2這屆年輕人
身體已經垮了?
之前的綜藝《我是演說家》第拾叁期,白領周西的演講聽哭了現場所有的觀眾。因為偶然的壹次痛經去醫院檢查,周西查出自己得了卵巢癌,那年她才26歲。
壹個20多歲的姑娘,壹身70歲的病。
究其原因,壹是飲食不健康,贰是作息顛倒。雖然年輕人越來越注重健康,但幾乎都是嘴上談,針不扎在自己身上,永遠不知道疼。上個月我隔壁公司的部門經理,只有32歲的小伙子突然之間暈倒,送進ICU再也沒用醒來,醫生給出的病因是急性白血病。
醫生說,長期不規律的生活,造成亞健康狀態,讓他的得病率暴增了拾幾倍。難怪文友金子感慨:這屆年輕人,已經不敢看體檢報告了。
別說不敢看體檢報告,醫院體檢我都不敢去。還有網友表示看體檢報告真的需要來壹首“勇氣”
根據《大眾醫學》發布的《2019上海白領健康指數報告》顯示,上海白領體檢異常比率高達98.75%。也就是說,100位打工人當中只有不到2人指標完全ok。
加班、外賣、晚睡,不良生活習慣讓我們感到身心疲憊。曾幾何時,我們總以為身體是壹架精密的機器,無論如何磨損,稍微修壹修就能繼續高速運轉。
直到有壹天,身體受到不可逆轉的損傷,你才知道原來自己不過是肉體凡胎。在現在這個快速發展的年代,癌症、猝死不再是壹個遙遠的名詞,不規律的作息時間加上不健康的飲食,哪怕朝氣滿滿的年輕人,也時刻面臨死亡的威脅。
任何事情都是有代價的,我們對身體犯下的罪,終有壹天都會報復回自己身上。千萬別還沒實現夢想,身體就先垮了。
3別扯了
從來沒有僥幸這回事
有句話說的好:人與人到最後,拼的就是健康。在疾病面前,人都壹樣脆弱。
老話說得好:病來如山倒,病去如抽絲。前兩年,吳彥祖就差點因闌尾炎喪命。
3月份患上闌尾炎,起初以為是食物中毒,拖了3天才去就診,入院檢查時盲腸已經化膿,醫生說再晚壹天就能喪命。有“不老男神”之稱的吳彥祖,不管工作多忙,都會堅持鍛煉身體,饒是如此,還是逃不過死亡的威脅。
這還算好的。還記得猝死的小魔仙孫僑潞吧。
其實在猝死前很多征兆已經顯示出來。因為熬夜進了醫院,更可怕的是,因為失眠吃了太多的安定藥物,29歲的她自己的身體年齡已經39歲了。
“為了保持身材藝考,曾吃過50種減肥藥,導致了嚴重的便秘,壹個星期都沒有大便。”
結果最後竟然預言了自己的死亡。太令人痛心了。早知如此,何必當初呢?
這世上沒有什麼比疾病更可怕,重病纏身之時,你才會看清,我們平時的許多欲望,真的很虛幻。就像復旦患癌女博士於娟說的:在生死臨界點的時候,你會發現,任何的加班,給自己太多的壓力,買房買車的需求,這些都是浮雲。
畢竟,人這壹生,除了生死,其他都是小事。
4好好活著
就是壹切
記得馮唐有篇文章,對於健康和工作,給出了10個建議,盡管普通但是好用:
第壹:保持情緒穩定,勿大喜大悲。
第贰:心胸開闊,樂觀開朗。不要每次都給自己近乎苛刻的要求。雞蛋煎不圓,世界繼續轉。
第叁:避免過度勞累,不眠不休。
第肆:運動是良藥,最重要的是持之以恒,保持每天壹定的運動量。
第伍:鍛煉要適度,不然良藥變苦藥
第六:飲食習慣很重要,戒掉重油多鹽。
第柒:少喝酒少抽煙。
第八:堅持減肥,減輕身體負荷。
第九:多吃蔬菜水果,保持大便通暢。
第拾:排除生理疾患。在使用上述九種訣竅之前,徹查心髒機能,確保心髒能吃苦耐勞,自己感到的壓力真的不是心肌缺血,然後再去應用上述九項調心大法。
蔡康永說過:“別扯了,從來沒有僥幸這回事”。那些曾經僥幸逃過的病痛,總在未來讓你猝不及防。工作要盡人事,但剩下的,千萬別販賣自己的健康去交換。
請記住,人生再難,過不去的,永遠不是生命中的坎,而是人心;好好活著,就是壹切。- 新聞來源於其它媒體,內容不代表本站立場!
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