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日期: 2021-10-30 | 來源: 富書 | 有3人參與評論 | 專欄: 健康新聞 | 字體: 小 中 大
“好好活著，就是壹切。”
文章來源：富書 ID：kolfrc作者：喬巴
1別放縱了真的會死
偶然間刷到壹個新聞，倒吸壹口涼氣。
長沙的美女小媚（化名）趕到不舒服，於是到醫院檢查，結果令她萬分震驚。才21歲的她，被醫生發現腸道“破敗不堪”。醫生當場下達了病危通知書。
拿到檢查報告的時候，小媚頓時覺得天旋地轉，她無論如何也不敢相信，他那麼年輕靚麗，竟然身體已經到了最後關頭。
小媚馬上就住院了。可惜壹切都太遲了，不到壹個月，小媚就離開了人世。才贰拾出頭，正是女孩生命中最燦爛、最美麗的年華，為何會突然離世呢？原因讓人震驚。原來小媚兩年來壹直過著“857”的生活。
什麼是“857”？這是壹個網絡詞匯，指的是這樣壹群人。他們每晚8點去蹦迪，壹直嗨到凌晨5點，壹周柒次。
小媚就是這樣的女孩，她每晚都身著妖艷，畫著濃妝去蹦迪，然後艷遇各種富贰代。對方玩開心了就會送小媚禮物，甚至還會載著她出去玩。
小媚兩年來靠這個賺了不少錢，不僅買了各種車侈品和名牌包包，過起了紙醉金迷的生活。只是她沒有想到，這樣的生活最後透支了她的身體，要了她的命。
其實，小媚的經歷不是個案。長沙市湘雅醫院的醫師介紹，她曾經在壹天接待了3個患者，都是同樣的情況。
其中不僅有女孩，還有男孩。29歲的小磊單身，工作壓力很大，沒有辦法的他只能通過喝酒的方式來緩解壓力，打算破罐子破摔，壹周好幾次857。前幾天，工作完他和往常壹樣，叫上朋友去蹦迪，結果當場暈倒。醫生直言：壹周7次857，鐵打的血管也受不了。
知乎上，有人問，為什麼明明知道健康很重要，年輕人還在各種作死？ 有壹個高贊回答說，因為總覺得自己年輕。當你仗著年輕，對身體無所謂，甚至靠消耗自己來換取金錢。結果到最後，用命換來的錢，卻買不回生命了。所以別放縱了，真的會死。
2這屆年輕人
身體已經垮了？
之前的綜藝《我是演說家》第拾叁期，白領周西的演講聽哭了現場所有的觀眾。因為偶然的壹次痛經去醫院檢查，周西查出自己得了卵巢癌，那年她才26歲。
壹個20多歲的姑娘，壹身70歲的病。
究其原因，壹是飲食不健康，贰是作息顛倒。雖然年輕人越來越注重健康，但幾乎都是嘴上談，針不扎在自己身上，永遠不知道疼。上個月我隔壁公司的部門經理，只有32歲的小伙子突然之間暈倒，送進ICU再也沒用醒來，醫生給出的病因是急性白血病。
醫生說，長期不規律的生活，造成亞健康狀態，讓他的得病率暴增了拾幾倍。難怪文友金子感慨：這屆年輕人，已經不敢看體檢報告了。
別說不敢看體檢報告，醫院體檢我都不敢去。還有網友表示看體檢報告真的需要來壹首“勇氣”
根據《大眾醫學》發布的《2019上海白領健康指數報告》顯示，上海白領體檢異常比率高達98.75%。也就是說，100位打工人當中只有不到2人指標完全ok。
加班、外賣、晚睡，不良生活習慣讓我們感到身心疲憊。曾幾何時，我們總以為身體是壹架精密的機器，無論如何磨損，稍微修壹修就能繼續高速運轉。
直到有壹天，身體受到不可逆轉的損傷，你才知道原來自己不過是肉體凡胎。在現在這個快速發展的年代，癌症、猝死不再是壹個遙遠的名詞，不規律的作息時間加上不健康的飲食，哪怕朝氣滿滿的年輕人，也時刻面臨死亡的威脅。
任何事情都是有代價的，我們對身體犯下的罪，終有壹天都會報復回自己身上。千萬別還沒實現夢想，身體就先垮了。
3別扯了
從來沒有僥幸這回事
有句話說的好：人與人到最後，拼的就是健康。在疾病面前，人都壹樣脆弱。
老話說得好：病來如山倒，病去如抽絲。前兩年，吳彥祖就差點因闌尾炎喪命。
3月份患上闌尾炎，起初以為是食物中毒，拖了3天才去就診，入院檢查時盲腸已經化膿，醫生說再晚壹天就能喪命。有“不老男神”之稱的吳彥祖，不管工作多忙，都會堅持鍛煉身體，饒是如此，還是逃不過死亡的威脅。
這還算好的。還記得猝死的小魔仙孫僑潞吧。
其實在猝死前很多征兆已經顯示出來。因為熬夜進了醫院，更可怕的是，因為失眠吃了太多的安定藥物，29歲的她自己的身體年齡已經39歲了。
“為了保持身材藝考，曾吃過50種減肥藥，導致了嚴重的便秘，壹個星期都沒有大便。”
結果最後竟然預言了自己的死亡。太令人痛心了。早知如此，何必當初呢？
這世上沒有什麼比疾病更可怕，重病纏身之時，你才會看清，我們平時的許多欲望，真的很虛幻。就像復旦患癌女博士於娟說的：在生死臨界點的時候，你會發現，任何的加班，給自己太多的壓力，買房買車的需求，這些都是浮雲。
畢竟，人這壹生，除了生死，其他都是小事。
4好好活著
就是壹切
記得馮唐有篇文章，對於健康和工作，給出了10個建議，盡管普通但是好用：
第壹：保持情緒穩定，勿大喜大悲。
第贰：心胸開闊，樂觀開朗。不要每次都給自己近乎苛刻的要求。雞蛋煎不圓，世界繼續轉。
第叁：避免過度勞累，不眠不休。
第肆：運動是良藥，最重要的是持之以恒，保持每天壹定的運動量。
第伍：鍛煉要適度，不然良藥變苦藥
第六：飲食習慣很重要，戒掉重油多鹽。
第柒：少喝酒少抽煙。
第八：堅持減肥，減輕身體負荷。
第九：多吃蔬菜水果，保持大便通暢。
第拾：排除生理疾患。在使用上述九種訣竅之前，徹查心髒機能，確保心髒能吃苦耐勞，自己感到的壓力真的不是心肌缺血，然後再去應用上述九項調心大法。
蔡康永說過：“別扯了，從來沒有僥幸這回事”。那些曾經僥幸逃過的病痛，總在未來讓你猝不及防。工作要盡人事，但剩下的，千萬別販賣自己的健康去交換。
請記住，人生再難，過不去的，永遠不是生命中的坎，而是人心；好好活著，就是壹切。- 新聞來源於其它媒體，內容不代表本站立場！
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