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日期: 2021-12-08 | 来源: 会火 | 有0人参与评论 | 专栏: 刘涛 | 字体: 小 中 大
其实，刘涛的好身材都是靠努力练出来的，她之前在采访中也曾分享过减肥方法。比如多吃低碳饮食、高蛋白食物，一周保持两到三次的锻炼。
之前她也晒过自己练瑜伽的视频。刘涛趴在地上后踢腿起立，努力地将双腿靠在墙上，如此高难度普拉提倒立的姿势，刘涛却是轻轻松松地做到了，私下她肯定没少练习过。
除了练瑜伽，刘涛还经常晒健身照，可见她一有空就泡在健身房内。她笑容满面地对着镜头自拍，看来运动对她来说很快乐。
俗话说“三分练，七分吃”，刘涛在平日里会吃得很讲究，但是偶尔在吃的方面没怎么忌口，糖分和碳水都也会摄取，因为刘涛在平日里的锻炼，也不会让她身材走形，所以说会均衡分配真的很重要。
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