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_NEWSDATE: 2022-01-19 | News by: 丁香医生 | 有0人参与评论 | _FONTSIZE: _FONT_SMALL _FONT_MEDIUM _FONT_LARGE
图片来源：站酷海洛
13 尿多不是肾不好
肾不好的表现，不是尿多，反而常常是尿少。
每天的排尿量，会随着饮水量、出汗量等发生变化。天气炎热出汗多，尿量就会少，但如果你爱喝水，尿量自然就会增加。
单看尿量，不能反映肾有问题。
14 憋尿不助性，反而伤膀胱
憋尿对于性能力没有帮助，它最影响的是膀胱。
总是憋尿，膀胱渐渐会失去弹性，收缩功能变弱，出现「想尿尿不出，不想尿却误以为要尿」的情况。
憋尿久了，还会给细菌入侵膀胱提供机会，引起尿路感染。
能不憋，就不憋吧。
15 尿液发黄，不是肾有问题
很多人尿色黄，是因为水没喝够。
图片来源：丁香医生设计团队
尿可能还有其他颜色，如果偶尔出现，先想想有没有吃什么特殊东西。
如果颜色持续改变，或出现血色、酱油色、乳白色和黑色等非常异端的情况，应该尽快就医。
16 小便后用纸擦，不会得阴道炎
使用干净的卫生纸，不会造成阴道炎。
我们日常使用的卫生纸当然不是完全无菌的，但正常情况下，一张干净的手纸不会有滴虫或其他致病微生物。
担心纸不卫生，不如注意方向有没有擦错：擦屁屁一定要从前往后擦（尿道向肛门方向擦）。
睡
图片来源：站酷海洛
17 午睡不是越久越好
有时候午睡越睡越累，通常是因为睡得太久了。
午睡如果超过 1 小时，醒后的一段时间容易打不起精神。而且午睡时间太长，还可能影响晚上的睡眠。
如果想睡，20 分钟左右就可以了。- 新闻来源于其它媒体，内容不代表本站立场！
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