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日期: 2022-01-19 | 來源: 丁香醫生 | 有0人參與評論 | 字體: 小 中 大
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13 尿多不是腎不好
腎不好的表現，不是尿多，反而常常是尿少。
每天的排尿量，會隨著飲水量、出汗量等發生變化。天氣炎熱出汗多，尿量就會少，但如果你愛喝水，尿量自然就會增加。
單看尿量，不能反映腎有問題。
14 憋尿不助性，反而傷膀胱
憋尿對於性能力沒有幫助，它最影響的是膀胱。
總是憋尿，膀胱漸漸會失去彈性，收縮功能變弱，出現「想尿尿不出，不想尿卻誤以為要尿」的情況。
憋尿久了，還會給細菌入侵膀胱提供機會，引起尿路感染。
能不憋，就不憋吧。
15 尿液發黃，不是腎有問題
很多人尿色黃，是因為水沒喝夠。
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尿可能還有其他顏色，如果偶爾出現，先想想有沒有吃什麼特殊東西。
如果顏色持續改變，或出現血色、醬油色、乳白色和黑色等非常異端的情況，應該盡快就醫。
16 小便後用紙擦，不會得陰道炎
使用幹淨的衛生紙，不會造成陰道炎。
我們日常使用的衛生紙當然不是完全無菌的，但正常情況下，壹張幹淨的手紙不會有滴蟲或其他致病微生物。
擔心紙不衛生，不如注意方向有沒有擦錯：擦屁屁壹定要從前往後擦（尿道向肛門方向擦）。
睡
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17 午睡不是越久越好
有時候午睡越睡越累，通常是因為睡得太久了。
午睡如果超過 1 小時，醒後的壹段時間容易打不起精神。而且午睡時間太長，還可能影響晚上的睡眠。
如果想睡，20 分鍾左右就可以了。- 新聞來源於其它媒體，內容不代表本站立場！
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