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_NEWSDATE: 2022-02-07 | News by: 搜狐 | 有0人参与评论 | _FONTSIZE: _FONT_SMALL _FONT_MEDIUM _FONT_LARGE
双人雪橇比赛中，理想的组合应该是高个子在上面，矮个子在下面，矮个子握紧固定在高个子手臂上的带子，高个子则躺在矮个子双膝之间。完成出发动作后，下面的 矮个子负责大部分的驾驶工作，上面的 高个子尽可能躺平，同时观察赛道，用头部动作对队友发出指示。
就算翻车，也无怨无悔 | Twitter@Nick Walker
和队友携手进退，性命相托，也是奥运精神的一种体现。
钢架雪车：太过危险，曾被禁掉
把雪橇翻个面，头朝前趴着滑的雪橇，就是钢架雪车（skeleton）。
运动员先弯腰扶着钢架雪车助跑约40米，然后跃到雪车上以俯卧姿态继续滑行，用头、肩部和脚控制前进方向。
头朝下，危险性更大 | Olympics.com
头部朝下高速滑行， 对运动员的颈部力量和耐力造成了巨大的挑战。
钢架雪车运动员也会进行专门的颈部强化训练。一种训练方法是头部系弹力带负重练习：运动员俯卧在器材上，在头部系一条弹力带，保持头部正直；弹力带下方用杠铃片固定，靠杠铃片的重力模拟滑行过程中颈部受到的离心力。
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