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_NEWSDATE: 2022-02-12 | News by: 果壳病人 | 有0人参与评论 | 专栏: 日常保健 | _FONTSIZE: _FONT_SMALL _FONT_MEDIUM _FONT_LARGE
给大家看看值得发一条朋友圈的花花草草 | 作者供图
而当剧烈到无法描述的疼痛褪去，一般意义上的“很疼”也就此上线。我右手臂的活动范围明显受了限制，也一直有咳嗽和胸闷。不过回到家中，可以做的事儿比之前在医院可多不少。牢记医生多活动的叮嘱，我的“复健计划”上线了。
首先是针对手臂的，打字和写字、给花草浇水、练电子琴……截至完稿时，右手臂虽抬高还会有点疼，但至少已经抬得起来，而且也已经勉强可以拉小提琴了。
而针对肺功能的康复目前主要是散步，除了特别不舒服的时候，我几乎每天都会去家附近的公园散步。我对象感叹：“感觉这是和你提前步入老年生活啊。”不咳嗽的时候，我也会尝试唱歌，目前坚持唱完整首还有难度，但能连贯唱几句也算是很大的进步了。
术后半个月第一次复查时，医生说伤口恢复得还可以，胸片上能看到胸腔积液，但继续锻炼会吸收的。那天我也拿到了病理报告，两个结节都是微浸润腺癌，虽说是恶性的但毕竟早期，切除后暂时不需要其他治疗，也算是好消息啦。
复查时在医院随手拍的银杏，真的好美啊 | 作者供图
日子过得飞快，不知不觉术后快俩月了，我现在仍在稳步康复中，最近也返回工作岗位了。我还迎来了另一个好消息，之前买的补充医疗险竟然把住院自费部分的钱几乎都给报回来了，突然有种失而复得的感觉。
就这样，突然闯入我生活的“肺癌”也算告一段落了。我自认为本来就是一个很热爱生活的人，经历了这一遭以后，感觉更热爱生活了。毕竟人世间美好的东西可太多了，每天能够睁眼醒来看到太阳照常升起又何尝不是一种幸运呢。
疼痛是存在的
不要因此太过自责
最后，关于术后的疼痛，一开始我担心分享详细感受会给其他病友造成困扰。不过想起很久以前看过的一篇研究说，术前对疼痛预期焦虑水平适中的病人，术后疼痛的主观感受是最轻的。基于这个结论，我还是描述了胸腔镜术后的疼痛，虽然这相比传统手术的确是微创，恢复也会快很多，但是因为放置引流管以及呼吸动作，所以疼痛还是存在的，并且不是那种轻描淡写的疼。如果术前有着过分乐观的预期，很可能手术后会接受不了，这样也可能会很影响康复。
还有就是对自己宽容点，不要太过自责。我一开始因为疼痛感很强，觉得自己是不是太脆弱了，也没看到别的病人抱怨什么。但实际上，由于存在个体差异，每个人对疼痛的感知是不同的，我们的文化似乎也不鼓励对于疼痛的表达。而有的时候，我觉得自我宽容本身就是缓解的过程。- 新闻来源于其它媒体，内容不代表本站立场！
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