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日期: 2022-02-28 | 來源: 關於我們吃喝的那些事 | 有0人參與評論 | 專欄: 飲食健康 | 字體: 小 中 大
但你看到的水果，並不是你想的水果，這些面包上的水果都不是當天的新鮮水果，大多數都是“罐頭水果”，也叫糖漬水果。用冰糖水浸泡起來，添加了防腐劑、色素等添加劑，都是對身體沒好處的，也是高熱量的。買這種面包，還不如直接吃個新鮮水果呢。
4、肉松面包
有壹段時間，電視上經常看到肉松面包的廣告，面包上鋪滿了厚厚的肉松，咬壹口全是肉松，那叫壹個滿足，隨後面包店裡也開始大量制作，很多人都喜歡吃。
然而我們看到的肉松，並不壹定是真肉松，而是素肉松，是用大豆粉做成的，沒有壹點肉。要知道肉松是用肉做的，壹斤肉松需要5~6斤肉，成本接近百元，壹個幾塊錢的面包上就有那麼多肉松，就知道不是真肉松，有用豆腐渣做成的，也有用豆油皮做的，添加劑很多。
5、全麥面包
很多人都相信，吃全麥面包能減肥，這是不可能的，雖然它的纖維很多，可以增加飽腹感，促進腸道蠕動，但它的熱量壹點也不低，甚至是饅頭的2倍。
而且有些全麥面包，根本不是用全麥粉做的，而是用普通的小麥粉、色素制作而成，來忽悠不懂的人，而且口感非常粗糙，壹般人根本吃不慣，所以不建議大家買。買全麥面包時，要注意看配料表，只有全麥粉才是真正的全麥面包。
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