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_NEWSDATE: 2022-05-18 | News by: 纽约时报中文网 | 有2人参与评论 | _FONTSIZE: _FONT_SMALL _FONT_MEDIUM _FONT_LARGE
在我看来，最重要的幸福研究是由英国经济学家苏珊娜·莫拉托和乔治·麦克卡伦创立的Mappiness项目。研究人员对上万人的智能手机发送信息，询问他们一些简单的问题：他们和谁在一起？他们在做什么？他们有多幸福？
以此为基础，他们建立了一个包含300万个以上数据点的样本，比以往关于幸福的研究高出几个数量级。那么，300万个幸福数据点告诉我们什么呢?
让人们最快乐的活动包括性、锻炼和园艺。人们和恋人或朋友在一起时会获得很大的幸福感，而不是从同事、孩子或熟人等其他人那里。天气对幸福感的影响很小，除了一些特殊的日子，比如在阳光明媚、超过24摄氏度的日子，人们会心情格外舒畅。人们在大自然中总是更快乐，尤其是在水边，尤其是在风景优美的地方。
诚实地说，这些关于幸福的发现是很显而易见的。当我和朋友说起这些研究时，最常见的反应是，“这些还用得着科学家来告诉我们？”
但我想说的是，这些关于幸福的明显数据具有深刻的意义。
有些时候，大数据会揭示令人震惊的秘密。还有一些时候，大数据告诉我们根本就没有什么秘密。关于幸福就是这样。
对于我们中的许多人来说，记住这一点很重要，我们没有做那些明显会让人快乐的事情。我们正陷入那些数据显示不太可能让我们快乐的东西。
我们中的许多人在和他们不喜欢的人一起努力工作——这不太可能是通往幸福的道路。麦克罗恩博士和经济学家亚历克斯·布赖森现，工作是第二令人痛苦的活动；在40项活动中，只有生病卧床比工作更让人不快乐。经济学家史蒂文·莱维特发现，当人们不确定是否要辞职时，他们可以被怂恿着辞职。辞职几个月后，他们会报告说幸福感增加了。
我们中的许多人搬到了大城市，很少花时间身处大自然——这也不是通往幸福的道路。经济学家埃德·格莱泽和乔什·戈特利布的一项研究对每个美国大都市地区的幸福感进行了排名。他们发现纽约市是最不快乐的。波士顿、洛杉矶和旧金山的得分也很低。最快乐的地方包括亚利桑那州弗拉格斯塔夫；佛罗里达州那不勒斯，以及几乎整个夏威夷。并且，当人们从不幸福的城市搬到幸福的地方时，他们报告说幸福感增加了。
我们中的许多人在社交媒体上消磨时间——这也不是通往幸福的道路。Mappiness项目发现，在27种休闲活动中，社交媒体带来的快乐程度排在最后。一项关于社交媒体影响的随机对照试验发现，当人们有偿停止使用Facebook时，他们会花更多时间进行社交，并报告更高的主观幸福感。
大数据告诉我们，有一些非常简单的事情确实能让人们感到幸福，这些事情已经存在了数千年。在阅读了所有关于幸福的研究后，我得出结论，现代幸福研究可以用一句话来概括，这句话我们可以开玩笑地称之为由数据驱动的人生答案。
由数据驱动的人生答案是这样的：和你爱的人在一起，在一个26摄氏度的阳光明媚的日子里，俯瞰美丽的湖水，做爱。
这比拥有一家汽车经销店要容易得多。- 新闻来源于其它媒体，内容不代表本站立场！
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