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日期: 2022-06-29 | 来源: 番茄健康 | 有0人参与评论 | 字体: 小 中 大
无论男女，过了40岁后，身体素质开始逐渐走“下坡路”，睡眠不好、饮食不规律、各项机能等开始下滑，此时，若不注重养生，势必会威胁到身体的健康指数。
生蚝，又被称作是牡蛎。如今，随着生活质量的提升，越来越多的人对于海鲜食品是情有独钟，尤其是被称作“海中牛奶”的生蚝，它吃起来肉质鲜嫩，口感顺滑，最重要的是其中含有锌、钙、磷等诸多的营养物质，对人体益处多多，是养生食物的“首选”。
生蚝虽好，但是价格偏贵、制作起来较复杂，稍不注意还会对身体造成不良影响，因此，生蚝并不适合大众群体以及长期食用。
那么，什么样的食物既营养又美味，能长期食用，还适合大众群体呢？当属于茶了。茶为我国的国饮，也是一种健康的饮品，内含诸多营养元素，并且有的价格还很亲民，就算是长期饮用，也很划算。
以下，小编就为大家整合了适合40岁后喝的5种“茶”，口感顺滑，营养群面，胜过吃生蚝。
1、梅子绿茶
梅子绿茶是由绿茶以及话梅相互混合泡制而成的。梅子绿茶在制作的时候，不需要采取名贵的绿茶，最普通的绿茶就可以。冲泡出来味道的好话，话梅是关键，一般够酸够咸的话梅，冲泡出来的茶饮才更加的有味、好喝。
梅子性平味甘，果大、汁多，具有酸中带甜的香味。在这炎热的6月，很多人会出现没有精神、不想吃饭、消化不顺利等情况，此时不妨冲泡些酸甜可口的梅子绿茶是再合适不过了。
2、海膳坊决明子茶
相信不少人在平时会买一些花草茶回来泡茶喝，比较常见的有个枸杞茶、菊花茶、金银花茶等。而最近一段时间有一款茶饮深受40岁左右的人群喜爱，它便是海膳坊决明子茶。- 新闻来源于其它媒体，内容不代表本站立场！
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