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日期: 2022-07-05 | 來源: 今日頭條 | 有0人參與評論 | 專欄: 飲食健康 | 字體: 小 中 大
隨著護膚意識的增強和制作工藝的發達，各種各樣的瓶瓶罐罐開始占據我們的梳妝台。早上出門要經過繁瑣的化妝步驟，晚上睡前也有多道護膚“工序”。不過你知道嗎，想擁有壹個白裡透紅的好肌膚也可以很簡單。
比如說，效仿壹下注重食補的古人。即使沒有種類繁多的護膚品，古人也是憑借滋補的食物，為自己養出膚如凝脂，唇若櫻桃的好皮膚。想知道吃什麼食物最養人嗎？壹起來看看吧。
1、紅棗
紅彤彤的棗兒，在人們的生活中真是再常見不過。煮粥的時候要放壹些提味，做菜甚至做糕點的時候也經常離不開它。不過除提味增彩之外，紅棗也有助於養顏補氣血。坊間甚至還有：日食叁棗，紅顏不顯老的說法。
不過，單拎出來吃難免有些甜膩。家常搭配又沒有新意。想有些創新吃法的，建議試壹試柒度方益顏糕，精選新疆大甜棗，搭配上乘紅豆花生，純手工制作而成的糕點。
而且，柒度方益顏糕吃起來軟糯清甜，內芯兒是好看的金黃色。外圍撒上粉粉的火龍果粉和甜菜根粉，聞上去酸酸甜甜的，看上去精致又誘人。壹天吃幾塊，不僅解饞又美味，還能補充氣血，吃出容光煥發的好容顏。
2、阿膠
擁有幾千年食用歷史的阿膠，自從遙遠的古代開始，就壹直是姑娘家碗裡的寵兒。壹直到今天，人們對它的喜愛絲毫不減。尤其是炎熱的夏天，吃壹點阿膠，還有助於鎖住皮膚的水分，讓肌膚更加滋潤有彈性。
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