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日期: 2022-08-22 | 来源: 滨城融媒 | 有0人参与评论 | 专栏: 健康新闻 | 字体: 小 中 大
冰水虽好,可不要贪杯
但如果你本来身体状态不好,或者患有一些特定疾病,最好还是避免喝冰水。
冰水会减慢鼻涕的流速,让你更容易鼻塞,热水则可以从反面缓解鼻塞症状[4]。所以,如果你正在感冒中的话,还是乖乖听妈妈的话,多喝些热水吧。
冰水也会刺激你的神经系统,给你带来快感的同时,也可能会相伴一些不那么美妙的感觉。
像这种重感冒的时候,最好还是喝热水或温水 / 生活大爆炸
据美国的一项研究统计,在统计的618人中,51.3%的人至少有过一次喝完冰水后头疼的经历。虽然这种头疼不会留下什么后遗症,但如果你出现了这种症状,短期内还是尽量少喝[5]。
冰水也容易刺激消化道。喝冰水会导致食管失弛缓症的患者更难吞咽,还会让肠易激综合征的患者更容易腹痛腹泻[6]。
自然,你吃坏肚子时也最好避免喝冰水——否则,你会听到厕所持续的亲切呼唤。
能不能喝冰水这事,最终还是以你的身体状况为准:如果你不适合喝,身体自然会提醒你停下;如果你喝完后,感受到的只有水带来的滋润和冰带来的舒爽,那为何不多喝点儿呢?
冷水热水,能多喝的就是好水
不同人群偏爱不同温度的水,你的爸妈可能是坚定的热水派,而你则是不加满冰块就难以下咽的冰水派。
其实不只是喜好不一,人们也会根据不同状况选择喝不同的水。研究表明,在运动时人更爱喝冰水,而在饭后人更爱能促进胃肠消化的热水[7]。
像在自习的时候,学生就常喝妈妈准备好的温水 / 图虫创意- 新闻来源于其它媒体,内容不代表本站立场!
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原文链接
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