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日期: 2022-10-08 | 來源: 鳳凰網健康 | 有0人參與評論 | 專欄: 飲食健康 | 字體: 小 中 大
研究還發現，所有類型的咖啡都與心血管疾病發病率的降低有關。與不喝咖啡相比，每天喝2-3杯咖啡的風險降低幅度最大，與不含咖啡因、現磨和速溶咖啡的風險分別降低6%、20%和9%相關。
咖啡類型、攝入量與心血管疾病發病率
此外，現磨咖啡和速溶咖啡與降低心律失常風險有關。與不喝咖啡相比，每天4-5杯現磨咖啡，2-3杯速溶咖啡的風險最低，風險分別降低了17%和12%。但在不含咖啡因的咖啡中沒有發現類似益處。
咖啡攝入量與心律失常
研究人員表示，咖啡因是咖啡中廣為人知的成分，但咖啡中含有100多種生物活性成分。很可能，非咖啡因化合物是咖啡飲用者心血管疾病和生存率之間的積極關系的原因。
研究結果表明，適量飲用所有類型的咖啡不應被勸阻，適量的咖啡應被視為健康生活方式的壹部分。
論文鏈接：https://doi.org/10.1093/eurjpc/zwac189
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