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日期: 2022-11-19 | 来源: OnlyLady | 有0人参与评论 | 专栏: 美容美体 | 字体: 小 中 大
另外，咖啡中还有抗氧化剂γ-生育酚（维生素 E 的一种），它可以使肌肤光滑有弹性，防止肌肤衰老、出现皱纹。
抗氧化剂可以延缓日照和污染等引起的肌肤早衰，还可以清除对肌肤有害的自由基。想要抗氧化，每天来一杯咖啡就是不错的选择哦~
消肿
咖啡中的咖啡碱成分非常丰富，咖啡碱正是一种利尿的物质，能够消肿，加快部分血液循环系统，改善新陈代谢慢造成的发胀状况。
一般在早上喝了咖啡后，30分钟左右便可具有一定的消肿效果，正是由于咖啡中的咖啡碱能协助身体收拢血管，加速体内代谢循环，进而加快脂肪燃烧。
适量的咖啡因亦可减轻肌肉疲劳，促进消化液分泌。由于它会促进肾脏机能，又可以加快人体排出来不必要水分，帮助体内多余钠离子排出体外，针对脸部、眼周消水肿均有作用。
减肥
咖啡因可以加速脂肪分解，被身体代谢消耗掉，但是光喝咖啡不运动，是达不到理想的燃脂减肥效果的。
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