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日期: 2023-01-15 | 来源: 中国新闻社 | 有1人参与评论 | 专栏: 新冠疫情 | 字体: 小 中 大
有媒体表示，
部分人群感染新冠病毒康复过程中
可能入睡困难、睡眠时间短、眠浅、多梦
好不容易睡着了还容易醒
新冠病毒真的会导致失眠吗？
这是怎么回事？
会持续多久？
资料图：学生在老师指导下安然入睡。中新社记者 姬东 摄
为何“阳了”会失眠？
01
感染新冠病毒后
精力不好，经常嗜睡、疲乏
睡多了以后，容易出现失眠的现象
02
感染新冠病毒，如果出现
发烧、头晕、咳嗽、浑身疼痛等症状
会影响睡眠
03
运动不足
导致体内的腺苷分泌不足
会形成入睡困难
04
从心理学上看
因为新冠感染作为一个应激性的事件
让人在应对这个事件过程中
产生了焦虑、担心或者恐惧的情况
从而诱发了失眠
05
失眠本身并不是问题
也不需要那么恐惧和排斥
当身体逐渐康复
对周围环境的安全感逐渐增加
睡眠往往也会有所改善
这种失眠会持续多久？
感染新冠病毒之后
乏力、嗜睡、失眠、容易疲劳等
都是常见的病理反应
一般而言
经过7至10天的休息调整会逐渐消失
部分患者可能持续时间较长
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