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日期: 2023-01-26 | 来源: 英国那些事儿 | 有0人参与评论 | 字体: 小 中 大
该团队的负责人是29岁医学医师Oliver Zolman,他的目标是努力证明,人类可以将每个器官的生理年龄降低25%。
为达到这一目标,平时Oliver和Johnson都在疯狂阅读有关衰老和长寿的科学文献。
之后,他们会根据文献,在Johnson身上试验最有希望获得成效的治疗方法,并以各种方式跟踪结果。
就这样,他们开始实施了一个叫做“蓝图计划”的方案。
按照规划,Johnson每早5点就会起床,起床后首先要服用两打营养补充剂,之后再锻炼一个小时。
除此之外,Johnson每周还会进行3次高强度锻炼。他曾在油管上公布自己的体脂率在5%到6%之间浮动(但有网友根据照片猜测,他的体脂率应该在12%至14%左右)。
锻炼结束后,Johnson会喝下含有肌酸和胶原蛋白肽的绿色饮品。
在此之后,他还会有细致的牙齿护理过程:刷牙、用牙线清洁牙齿,最后再用茶树油和抗氧化凝胶冲洗一次。- 新闻来源于其它媒体,内容不代表本站立场!
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