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日期: 2023-02-04 | 来源: 加西网 | 有0人参与评论 | 字体: 小 中 大
自我检查
如果家族史没有癌症,虽然你出现癌症的风险降低,但并不能完全排除癌症。
专家称保持以植物为基础的健康饮食,一定的运动量和良好的睡眠,限制饮酒,不吸烟来降低患癌的可能性。
另外,保护自己免受阳光和日光浴也是关键,因为有害的紫外线会破坏皮肤细胞中的DNA,是黑色素瘤的主要风险因素。不过,即使在没有阳光照射的地方,也有可能发生皮肤癌。
如果在非阳光照射区域的黑色素瘤有所增加,如腋下、生殖器区域和脚趾之间,就要提高警惕。最重要的是每年体检一次,或让伙伴或皮肤科医生检查整个身体。
检查皮肤:仔细观察你的所有皮肤,包括手掌、脚底、脚趾和臀部之间以及生殖器区域。美国皮肤病学会建议,使用A、B、C、D、E方法来分析任何令人担忧的斑点,如果你有疑虑,就去看专家。
如果你有任何瘙痒、出血或看到一个看起来像 "丑小鸭 "的痣,也要去看皮肤科医生。- 温哥华网版权所有,未经授权或许可,严禁转载或摘录
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