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日期: 2023-02-05 | 来源: 六六脑 | 有0人参与评论 | 字体: 小 中 大
然而,如果打麻将成为寻求意义感的唯一手段,以至于太过沉迷,为了打麻将经常熬夜,破坏了正常的生活节奏,就需要引起关注了。春节期间,如果你的父母沉迷麻将,不妨去增加他们在生活中可以“链接”的对象,要想戒掉一个行为,好的方式是找到另一个行为替换进去,而不是强行切断。作为子女,应站在父母的角度想问题:他们做什么可以替代打麻将、填补时光,创造意义和找到心流呢?可行的一些思路有:鼓励父母之间多交流,鼓励父亲找其他亲朋好友多活动,养养花草、宠物,培养某个运动爱好等等。如果能在不止一个领域找到意义感,他自然而然会降低对麻将的依赖。
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未成年人易成瘾
不建议接触麻将
作为一项可以提供即时反馈的娱乐活动,打麻将容易导致行为成瘾,这一风险在未成年群体中尤为突出。
探讨大脑的成瘾机制,必须要说大脑里一种叫作“多巴胺”的神经递质。多巴胺能够让我们在完成某项任务后,获得愉悦的快感,是人脑奖励机制的一部分。大脑内的多巴胺越多,我们所感受到的快感就越强烈。我们因为游戏、财富甚至包括爱情而获得的满足感,本质上都和多巴胺有关系。而成瘾之所以发生,恰恰是因为某类物质激活了相关神经元,促使更多的多巴胺被释放出来。
与成年人的大脑相比,未成年人的大脑更容易被外界刺激,释放出多巴胺,对多巴胺的反应也更为强烈。
未成年人大脑内的额叶发育还不成熟,在对风险的预测和行为控制力上都略逊一筹。即使未成年人能够靠理智控制自己,也要比成人付出更多努力,才能抵挡住诱惑。所以,面对麻将这一项娱乐活动,未成年人往往比成人更容易上瘾。
打麻将成瘾虽然是行为成瘾的一种,但它和药物成瘾一样难以戒除,因为它们所涉及的脑回路是一样的。并且打麻将成瘾对青少年的危害远远超过成人,长时间的打麻将成瘾会导致青少年大脑内负责语言、记忆、情绪、运动各功能的区域全部受损,进一步导致青少年群体出现记忆力衰退、注意力分散、情感淡漠等问题。
所以,春节期间,如果家中有未成年子女,应让TA远离打麻将这项活动。- 新闻来源于其它媒体,内容不代表本站立场!
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