-
日期: 2023-02-06 | 来源: 奇妙的本草 | 有0人参与评论 | 字体: 小 中 大
那么有人会问,到底什么食物空腹不能吃呢?
①辛辣食物
辛辣的食物会对胃进行刺激,空腹食用就更加伤害胃的粘膜,拉肚子、胃痛就随之而来,因此肠胃不好的人不建议经常吃,空腹吃更是大忌。
②酒
酒在肠胃中吸收比较快,强烈刺激着肠道,吃饭时喝酒,肠道对酒精的吸收就会减慢,而空腹喝酒则会加重酒对肠胃的刺激,吸收更快,也比较容易喝醉。英国一大学研究表明,喝酒的量一定时,空腹喝酒比吃饭时喝酒更加加大死亡和心血管的风险。
③荔枝
荔枝主要营养成分是碳水化合物(果糖、蔗糖),糖是主要的营养成分,大量食用荔枝,会刺激胰岛素过度分泌,尤其是空腹食用,因为人空腹的时候体内能量本来就缺乏,从而可能引发低血糖反应,这就是人们常说的“荔枝病”。
发病时会出现头晕、冒汗、乏力、心悸等症状,严重的话会昏迷、抽搐甚至呼吸衰竭等。因而荔枝最好不要空腹吃,尤其是老人小孩这类肝脏功能比普通成年人弱的群体。
④高糖食物
高糖分食物可能会刺激刺激胃大量分泌胃酸,引发恶心、烧心、呕吐等病状,尤其是有胃病的人群,切记不可空腹食用高糖食物,也要少吃过甜过酸的食品。四、空腹状态,避免进行这4种活动
生活中,其实有一些事情是空腹时候不能去做的:
1.献血
空腹千万不要献血,献血时候空腹可能会引发低血糖,出现头晕、多汗、心慌等一系列症状,严重还会昏迷、抽搐,危及到生命健康。- 新闻来源于其它媒体,内容不代表本站立场!
-
原文链接
原文链接:
目前还没有人发表评论, 大家都在期待您的高见