-
日期: 2023-02-08 | 来源: 桃子姐望世界 | 有1人参与评论 | 字体: 小 中 大
老话说：“千寒易除，一湿难祛”，湿气重，则脾虚，身体很难吸收营养，就会越补越虚，得不偿失。
中医强调：“要进补，先排湿”，今天给大家分享3种湿气最怕的菜，隔三岔五吃一次，健脾祛湿，一身轻松！
一、茼蒿
推荐食谱：茼蒿丸子
主要食材：茼蒿、面粉、淀粉、鸡蛋
做法步骤：
1.准备一把新鲜鲜嫩的茼蒿菜。
2.洗净后切碎，装入一个大碗中，加一勺芝麻香油，拌匀，锁住茼蒿水分。
3.接着依次放入虾皮、花生碎、食盐、鸡精、十三香。- 新闻来源于其它媒体，内容不代表本站立场！
-
原文链接
原文链接: