-
日期: 2023-02-15 | 來源: 39健康網 | 有0人參與評論 | 字體: 小 中 大
今年45歲的李先生是壹名貨車司機，常年在外開車。去年他就經常感到身體不適，說不出來的累，而且手腳還莫名其妙浮腫。
不過李先生沒在意，以為只是自己太累了，想著休息壹段時間就好了。
今年春節李先生發現自己手腳浮腫的情況更加嚴重了，還出現了排尿困難的症狀。感到大事不妙的他趕緊去醫院檢查，結果不幸被確診為尿毒症。
原來，因為常年跑大貨車，李先生養成了憋尿的習慣，再加上他喜歡喝飲料，幾乎很少喝白開水，最終釀成了這壹後果。如今李大哥也只能做透析來維持生命，後悔不已。
壹、為什麼男性的腎更易受傷？研究發現答案
隨著生活方式的改變，腎髒病越來越常見了。根據北京大學健康科學中心公共衛生學院學者發表的數據，我國慢性腎髒病年齡調整患病率為1.07%，約有1444萬中國成年人患有慢性腎髒病。
其中，3、4和5期慢性腎髒病的患病率分別為1.20%、0.04%和0.02%。
從性別來看，腎髒病似乎更青睞男性。有最新研究發現，男性比女性更容易患上急性腎損傷。
近日，美國杜克大學發表在國際雜志《細胞報告》上的研究成果顯示，雄性和雌性個體對於急性腎損傷的修復能力差異，與腎髒細胞對於鐵死亡的敏感性不同有密切的關系，其中雌性小鼠的腎髒細胞對於鐵死亡的抵抗能力更強。
此外，研究人員還發現NRF2抗氧化通路，是導致雌性小鼠腎髒細胞抵抗鐵死亡的原因，也就是說NRF2通過調控鐵死亡控制腎髒細胞的命運。
進壹步研究發現，卵巢功能對於雌性小鼠腎髒細胞抵抗鐵死亡至關重要。
無論如何，研究為治療急性腎損傷提供了壹個新的思路和靶點，將來有可能通過開發靶向NRF2信號通路抑制鐵死亡的療法。
其實，男性之所以更容易“腎虛”，還與多種因素有關。比如：生活習慣差，煙酒不斷，經常熬夜；生活和工作壓力大，經常感到身心疲憊；飲食不節制，不忌口，喝水少等。贰、“腎虛”的人到底長什麼樣子？
那麼腎虛到底有什麼表現呢？其實腎虛不壹定就代表得了腎病，西醫說的腎髒是壹個解剖學概念，是指位於腰背部的、隸屬於泌尿系統的成對的器官。
中醫說的腎虛，則是壹個功能性概念，指的是腰膝酸軟、記憶力減退、失眠、早衰等症狀。
在中醫看來，腎虛分為腎陽虛和腎陰虛。腎陽虛
指的是人體功能下降，主要表現為：性欲下降，男性陽痿早泄，女性不易懷孕；肆肢水腫，大便不成形，渾身乏力，容易犯困；腰部酸痛不適，下肢畏寒怕冷。腎陰虛
指的是津液不足，陰虛火旺，主要表現為：男性陽強易舉、遺精早泄；女性月經量偏少、月經斷斷續續或長時間不來；體型偏瘦，睡覺愛出汗，眩暈耳鳴，嗓子發幹，入睡困難。
當然了，以上症狀只能作為壹個參考，並不壹定就意味著腎虛。如果無法判斷自己是腎陽虛還是腎陰虛，應盡快就醫診斷，才能對症下藥，早日康復。
叁、4種習慣會加速腎髒損傷，盡早改正
腎虛的人越來越多，怎麼樣才能保護我們的腎髒呢？首先，我們需要知道日常生活中容易犯的容易傷腎行為：
1、喝水少還憋尿
長時間不喝水或者喝水比較少，尿液也會變少，尿液中攜帶的廢物和毒素相應增加，再加上長時間在膀胱中滯留，就容易滋生細菌，引發尿路感染。
壹旦細菌沿著尿道上行至膀胱、輸尿管、腎盂，就會引起腎盂腎炎，不及時治療的話還有可能導致慢性腎病。
2、喜歡喝老火湯
老火湯熬制的時間比較長，湯水中含有的嘌呤自然也比較高，經常喝容易導致尿酸升高。而腎髒是尿酸排出的通道，當尿酸過多時就會形成結晶，沉積在腎髒，進而阻塞腎小管，導致尿酸性腎結石。
3、經常熬夜
熬夜傷肝，而肝腎同源，對腎髒的傷害也是不小的。
況且研究發現，睡眠不足的人與睡眠充足的人相比，蛋白尿的發生風險明顯增加，而且腎功能下降速度也更快。
4、濫用藥物
藥不能亂吃，無論是西藥，還是中藥，都要在專業醫生的指導下服用，因為不少藥物是會傷肝傷腎的，畢竟藥物大多數通過腎髒排泄。數據顯示，20%的成人急性腎衰是由藥物引起。
提醒大家，當身體出現異常時，應該警惕腎髒疾病的發生，如：尿液異常，出現血尿、蛋白泡沫尿；晨起眼瞼或顏面水腫、下肢水腫；血壓升高，莫名貧血；出現渾身乏力、倦怠等症狀。
那麼，當發現身體異常，懷疑是腎髒疾病在“搗亂”的時候，應該去醫院做什麼檢查呢？答案是：驗尿、驗血和做B超。
尿常規檢查可以發現蛋白尿和血尿，驗血可以知道血肌酐和血清尿素氮的指標，B超可以反映雙腎的大小、位置和形態，發現腎內腫物為囊性或實性病變。
如今，腎髒病患者已經是壹個不小的群體，腎髒健康不容忽視。在養成健康的生活方式的同時，我們還要學習更多的腎髒健康知識，保護好腎髒。
參考資料
[1]《1444萬國人有慢性腎髒病！北大學者950萬人分析》.中國循環雜志 .2022-11-21
[2]《腎虛有什麼表現？該怎麼補？不弄清這壹點，只會越補越虛》.家庭醫生 .2020-07-29
[3] Ide S, Ide K, Abe K, et al. Sex differences in resilience to ferroptosis underlie sexual dimorphism in kidney injury and repair. Cell Rep. 2022;41(6):111610. doi:10.1016/j.celrep.2022.111610- 新聞來源於其它媒體，內容不代表本站立場！
-
原文鏈接
原文鏈接:
目前還沒有人發表評論, 大家都在期待您的高見