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日期: 2023-05-11 | 来源: 辉味厨房 | 有0人参与评论 | 专栏: 长寿 | 字体: 小 中 大
搅拌均匀，关火出锅，盛入汤碗中撒上葱花，一道简单好喝的海带汤就做好了，汤鲜味浓，营养好喝。
二、鱼腥草
鱼腥草也叫折耳根，是一种有特殊气味和滋补野菜。鱼腥草主要以清解肺热见长，同时又具有消痈排毒的功效。鱼腥草本身含有非常高的蛋白质，而且可以清热解毒，增加新陈代谢，让身体内的水分快速循环，达到消排毒消肿的作用。除此之外，还可以把人体内的脂肪分解，常吃鱼腥草，营养又瘦身。
推荐食谱：【凉拌鱼腥草】
制作方法：
将鱼腥草根头的老硬部分及根须掐除，留下嫩脆部分，用清水淘洗干净。
凉白开加1小茶匙盐搅匀，将洗净的鱼腥草放入盐水中浸泡10分钟左右。
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